多关注自己，向内觉察

千万不要妄图去改变你身边的人，你只需要自己专注地去做，至于别人做不做，想怎么做，怎样想都不重要。

当你传播知识、价值、能量时，你要找到的不是你想要改变的人，而是对方自己想要改变，也想要你帮助她改变的人。频率不同，一切都是无用功，不仅不会感恩，更有可能起反作用，这也是我上个学期最大的感悟。

多关注自己，向内觉察‘。

千万千万不要自以为是，有句话叫“想改变别人的都是神经病”。