土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能,常吃土豆能及时地给体内补充所需求的钾元素;土豆中的维生素C对大脑细胞具有保健作用,下面教你一道百吃不腻的土豆做法。鞋铺:LV6221716
一、酸辣土豆丝
主料:土豆2只(300g左右) 小葱1棵 生姜一小块 小米椒6-7只
辅料:食用油适量 盐适量 白醋适量 鸡精适量
制作工艺:
1.土豆去皮冲洗、切丝
2.切好的土豆丝浸在清水里,搁一小勺盐,土豆丝口感会比较脆
3.小米椒,生姜切碎,小葱切段
4.土豆丝沥干
5.锅里倒入适量的食用油,五六成热,放入小米椒和姜末炒香
6.倒入土豆丝一起翻炒
7.不停翻炒,土豆丝断生,搁少许的盐和鸡精炒匀
8.最后放入葱段和适量的白醋,炒匀,酸的口感可以自己尝下,是自己想要的酸度即可
9.关火,装盘!
10.一道美味可口的酸辣土豆丝就做完啦!
二、凉拌土豆丝
主料:土豆1个350g 胡萝卜半根140g 彩椒半个 小葱2-3根 香菜1-2根 大蒜2-3瓣
辅料:生抽2汤匙 米醋2汤匙 香油1汤匙 盐少许 绵白糖少许 鸡精少许
制作工艺:
1.准备好以上食材
2.土豆洗净去皮如图切成细丝
3.切好的土豆丝用凉水冲洗两遍后在水中浸泡,期间将胡萝卜切丝,彩椒切丝,大蒜切末,小葱和香菜切成小段。
4.锅中倒入清水用大火烧开后,放入浸泡过的土豆丝,待放入土豆丝后的水再次烧开后,持续煮2-3分钟
5.用笊篱将土豆丝从锅中捞出
6.放入碗中用凉水浸泡(冲洗两遍后再泡)
7.将焯好的土豆丝沥水后放入碗中,如图将切好的胡萝卜丝、彩椒丝、大蒜末、小葱段和香菜段一次放入碗中,再食材中心放入生抽、米醋、香油、盐、白糖
8.另起锅倒入适量食用油开中火,待油面微热时放入花椒,待花椒微微变色时立即关火,将花椒捞出,留炸好的花椒油
9.将炸好的花椒油浇在佐料上,炸一下,用筷子搅拌均匀即可食用
以上就是酸辣土豆丝的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。
网友评论