2023.1.16（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月二十五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✔
2.周检视✘
3.订蛋糕＃木木✔
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.收纳木木衣物✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1主任给了我们新春礼物-挂面。✌
2中午在妈妈家吃饭，帮妈妈买理财。（听着妈妈的唠叨，感觉先生其实还是不错的）✊
3享受早起的时光，和自己在一起，吃了1个番茄。
反思
1.先用重要的事把时间占住，其他事情找不到时间，就自动消失了。
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1428天0116-2023
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