你还记得吗？那个你，深夜痛哭的你，紧紧的抱住自己，不断的问自己，我究竟怎么了。

  可是泪水还是流出眼眶，顺势到了嘴角，你尝到了咸味，只有自己知道，这眼泪水有多么难以下咽，就像你所经历的痛，受过的委屈一样难以消化，也像你所看到过的白眼与感受过的无助一样，让你想起了以前的种种的是那种无力感，甚至是无处发泄的愤怒，有来自于别人的也有来自于自己的。

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  可能是工作不顺，辛辛苦苦做的方案被合作对象一票否决，那可是你一个礼拜崩紧神经，加班加点赶出来的啊。

  这意味着自己的付出犹如涛涛江水，一去不复。

  我的表姐是一名房地产销售员，她初中毕业就出来打工了，后来经远房亲戚介绍，进了碧桂园，可想而知压力是有多大。

  她还是硬着头皮去干，想必也在深夜质问过自己：我没读多少书，我干的好吗？

  她没有因为质问与否定而放弃自我成长，上班积极熟悉新业务，提高工作能力；

  下班后到健身房锻炼，减掉一身肥肉的同时还提升了个人气质，收获了健康的身体，在进阶之路上为自己打造一枚好的硬件。

  这恰恰是她接纳自己的方式，拥抱自己的行为。

  生活中有乌云密布的时候，也有晴空万里的景象，无论何时都要选择接纳，并寻求改变，要相信，狂风暴雨之后便是美丽的彩虹。

2

  可能是即将参加高考的学生，还有一年的复习就要走进高考考场。

  墙上的到数牌时时刻刻在提醒你，但学习没有进步，分数和排名又在提醒你，你退步了，距离理想的大学越来越远了，你感到心里极大的不平衡。

  为什么我那么努力了，还是看不到进步，是不是我用错方法了。

  同学黎黎是一个勤奋努力上进的学生，寝室八个人中，她每天起的最早，睡的最晚，从高一到高三一直如此。

  按常理来说她应该在高考中会取得不错的成绩，可是她的成绩出来之后与高一刚进校时相差无几。

  后来我们才知道，她很自卑，她的“努力”学习只是为了掩饰自卑心理，她从来不肯定自己，不主动与同学交流。

    她很少接纳自己，审视自己，俗话说，你不认可自己，又怎么赢得别人的认可呢。学习也是如此。

3

    可能是刚刚分手，曾经爱的死去活来的两个人转眼就成了陌路人，曾经被朋友羡慕的情侣，被说成是最好的爱情，也因为各种各样的问题被打败。

  就像阚清子和纪凌尘分手那样，清子说：没出轨，没捉奸，真分手。

  纪凌尘轨回复：你喜欢大海，我爱过你。

  或许对于他们两个来说这是最好的选择了，女孩已经等不了男孩长大了，分手才会不牵绊彼此，既然已经接纳不了彼此，那就各自接纳自己吧。

4

  前段时间被河北女孩707分考入北京大学的消息刷屏了，寒门出贵子真的太难得了，这样的正能量显得尤为珍贵。

  我们从各大媒体知道了她是家境贫寒的学生，也从中看出了她对于人生的积极态度，虽家境困难，活的不卑不亢，反而放出了一道万丈光芒，给那些出生贫寒的孩子看到了一个可以改变命运的机会。

  在大多数人看来，贫穷二字，让人心生畏惧而她却感谢贫穷，选择接纳，拥抱，并且努力地学习成长。

  有的人一出生就注定将来要与与命运博斗，王心仪是这样，尼克·胡哲是这样，刘强东也是这样。

  会拥抱自己的人会选择接纳那些不完美，审视那些不完美，改变那些生命中的小缺点，试图让那些优点发光发亮，带给自己源源不断的小能量，提供给那个未完成的梦想。

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    有时候，我们要对自己温柔一点，哪怕被领导批了，被客户嫌弃了，考试没考好了，恋爱分手了……

    无论是怎么了，你还有你自己啊，你还能感受到自己的呼吸，自己的温度啊，受委屈了，拥抱自己一下，告诉自己，很简单，双手交叉，然后双手向后，做一个拥抱自己的动作。

    接纳自己是不分时间地点的，就像心态一样，接纳不接纳取决于你自己是否认可自己，不管是顺境或是逆途，都做得到才是真的。

  海明威说过：人可以被消灭，但不可以被打败。

    生活这只无形的手总会带给你一些不快，但只要你会选择，懂得取舍，就会收获不一样的结果。

  被领导批了，也是可以发现自己的缺点，从而做的更好不是吗？考试失误了，也可以不断地反思，只要思想不滑坡，办法总比困难多，牢记这一点；恋爱结束了，不也教会了你如何去爱一个人吗？如何跟一个亲密的人相处吗？

  没有什么事是绝对的好或者坏，你可以一个人在深夜抱头痛哭，也可以选择一个好友倾诉，或者到喜欢的地方去走一走，总之，身处困境的你，思想上的还是其他方面的，动一动脑子，还是可以解决的。

  但是对一件事释放了之后，你还要释怀，以前没有这样做过的，可以开始了，慢慢的，你会发现你跨过了自己心里的障碍。

  亲爱的，如果你真的爱自己，就要学会去接纳自己。

  我是疯中女孩，接纳自己，爱自己，才会接纳与爱想爱的人。