大学一年多，我懂得了这两件事

大学一年多，我懂得了这两件事

文|大树菲菲

进入大学，成绩不再是衡量一个人优秀与否唯一标准，它的影响因素可能有很多。一个人的社交能力、工作能力等等。

我想经过这一年多，我收获最大的第一件事就是对时间的敬畏感。只有时间对我们每一个人是公平的，无论穷人还是富人、无论优生还是差生，我们每天拥有着相同的时间。

■时间

如果把时间当做我们的第一次投资，我们在学生时代想获得的成绩或是荣誉都能用时间换来。其中计划的制定和实施起到了关键性作用。

从小到大我只听大人们说，你要抓紧时间，但从来没有人告诉我，我应该怎样做。整天学习只睡5个小时叫抓紧时间吗？整天刷题不问世事叫抓紧时间吗？但在高中那个年纪，根本没有时间想这些问题，只是匆匆的随着人流一起挤向高考的独木桥。

上大学之后，没有人会去管你的学习，班主任也不会像高中一样，每天督促着你学习学习学习。可能一个学期就只在开学的时候见一次班主任。除了上课之外，其他时间都是自己的，我们应该怎样利用呢？

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时间的第一部分——做好计划。真正接触到时间管理还是在刚上大二，当时在公众号看到很多时间管理达人分享的经验。脑子里闪过的念头：原来还可以这样做。

我认为时间管理中关键的一点就是不要高估自己。

我曾经也列过满满当当的计划，把自己的时间排得精确到分，可事实告诉我，我从来没有坚持超过一周。每天总有这样那样的事情打乱计划，可能是学生会突然地任务、可能是朋友的邀约……

因此你的目标可以是宏伟的、可以是需要付出n倍努力才能达到的。但计划一定要做切实可行的，可以坚持完成的。

打个比方：假如我们每天要学习8小时，如果你给自己定了需要10小时才能完成的计划，前几天咬咬牙坚持做完了，短期来看学习时长增加了不少，可同时带来了疲倦感，如果当天因为某些原因没能完成计划，还会带来深深地挫败感，久而久之，会造成一种我什么都做不成的错觉。而当天没能完成计划的后果，会像多米诺骨牌一样，堆积在之后的每一天。

这时我们不需要责备自己，而是需要重新制订一份合理的计划。SMART原则是制定计划的小助手：（以英语学习为例）

Specific（具体的）：把“我要学好英语”具体到“我要从哪些方面学好英语”。比如单词、听力、语法、写作、阅读种的一种或几种。

Measurable（可度量的）：把“我要背单词”具体到我一共需要背多少单词，每天背多少个单词，多少天可以完成。当你把计划量化的时候，每完成一次都有一种打怪升级的感觉，这种感觉会督促着你每天完成计划。

Attainable（可实现的）：首先明确我们制定计划的目的，是为了督促我们有效完成任务，而不是为了完不成才制定的。比如说原本一天你可以背100个单词，制定计划的时候为了早点完成加到130个，这个难度还可以接受。但是一味图快加到300，就是一种不理智的行为。即使每天能看完300个单词，但真正记住的也不会比原定计划多多少。

Relevant（相关的）：举一个极端一点的例子：A说我要准备考四级了，制定的计划却是看完某本散文集。因此对于你的目标来说，“对症下药”才是最好的选择。

Time-bound（有时限的）：一份计划因为时限才有了意义，否则1天背完100个单词和100天背完100个单词又有什么区别呢？

遵循以上原则，相信你能制定出一份适合自己的计划。

②

接下来第二部分——计划的实施。一份切实可行的计划制定完成后，我们只需要坚定不移的完成就好。在计划实施方面用小工具可以帮我们提升效率：

1.番茄工作法：简单来说就是25+5。25分钟学习，5分钟休息，一般循环四个番茄钟为完成一次任务。如果觉得25分钟有些短，也可以找最适合自己的时长。我平时学习需要一个预热过程，25分钟的学习时间对我来说有点短，如果是复习某一门课程时，会把学习时长加到40分钟。

这里用到的工具就是计时器，现在手机上有很多APP都有番茄闹钟的功能，去软件商店下载即可。担心拿着手机自制力不够的同学，还可以去某宝买计时器（避免打广告，大家自己搜索一下吧），我期末复习的时候就一直带着它，有时注意力不集中，看着时间一分一秒流逝，马上就被刺激到接着去复习了。

2.to do list（任务清单）：首先将所有待办事项一一排列，并将所有事情排出优先级，标在事项前。然后根据优先级完成任务。我们可以用一个随身携带的小本记录每天的任务清单，或是用Eexle表格做出自己的任务清单模板。

体现优先级可以利用四象限法则（如下图）：横纵坐标分别为紧急、重要。将排列好优先级的事项填入表格中.优先完成紧急重要的事项，接着完成紧急但不重要的事项，第三完成重要且不紧急的事项，最后完成不紧急不重要的事情。这样可以避免我们因为惰性将第四象限的事情提前至第二象限。

图片来源于网络

■ 笔记

以往对于笔记的认识，它是一种可有可无的工具。而它是我这一年多意识到第二件重要的事。

是不是觉得自己越长大记忆力越差，小时候可以轻轻松松背下整篇文章，现在背一段都觉得生不如死。这是因为小时候在我们不认字的时候，我们是通过画面和图像来记忆东西的。入学之后，开始识字，学校教育对于图像并不重视。

①

大多数情况下我们都是顺从，从此走上了左脑记忆的“不归路”。背一篇课文的时候，我们反复读多遍，直至背下。这是利用利用了左脑的机械记忆。这种记忆的特点是背得慢忘得快出错率高，因此会发现在早自习上背了一个学期的课文，在期末考试中依然会错。

那么我们试一下右脑记忆，现在我说出一个词，看你是否可以马上想到。

这个词是——苹果

怎么样，是不是一个苹果的形象马上呈现在脑海中。为什么在我们大脑每天接受成千上万信息之后，在听到苹果这一词还能马上想到。不仅仅是因为苹果在生活中常见，还因为记住苹果用到了图像记忆。

人脑对于图像的敏感程度要远远高于文字的程度。如果能把我们需要记忆的内容转换成熟悉的图像，这样是否能更高效的利用时间？答案：“是的”。记忆一些毫无规律的数字时，如果把一连串数字想象成一幅画面或是一个连续的场景，这样记忆起来是不是比重复读要好多了。

不过这不意味着我们只用图像记忆，而是希望用这一例子让大家看到右脑记忆的魅力。如果在以后的学习中我们能尝试同时用到左右脑，对于学习将会大有帮助。

图片来源于网络

②

在传统教育中，我们接受的观念是，笔记必须要写整齐。直到我上大一之前我还是保持着这个习惯：从头写到尾，本上面的颜色不超过三种，整整齐齐看上去是一份会受老师表扬的笔记。

但是这个笔记对我没用。为什么？因为笔记记的太好了，不仅整齐而且内容全面，就像是另一本教科书一样，而我基本没有看过第二次。

笔记很重要，但下笔要慎重，只需要记下你需要的内容。书上有的知识直接标注页码，老师讲课速度太快那就记下关键字，如果还是跟不上那就放弃课堂上记笔记，先听老师讲完课下再补笔记。你要让自己有一个概念——我的本上面记的都是我需要记住的知识，只有这样的笔记才会让你打开第二次。

在所有接触过的记笔记方法中，思维导图是将逻辑和图形结合得最好的一种方法。它可以当做平时梳理知识的关键工具，也可以在期末复习时帮我们复习整本书的内容。

有些大师甚至能将思维导图画完之后呈现出艺术品的感觉。当然，我们的审美要求不用那么高，只要能画出来就可以了。除了手绘之外，还可以用软件制作，在上一篇文章《为什么读了这么多书，我们还一无所知》中写到过思维导图。

思维导图中要体现两点：图像和分级。同时能用图片代替的就不要用文字，能用两个字表达的就不用第三个字；将所要表达观点的主次分清，再绘制到图中。能做到简单、直观、形象就是一份好的笔记。

图片来源于网络

无论对于时间还是笔记，这些针对的主体都是你，你不是为谁而活，也不是为谁而学，去选择那个最适合你的。

希望这篇文章能帮助那些曾经跟我一样迷茫的学生。

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感谢阅读，我一直在～

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