这个世界有真正的感同身受吗？---没有

这个世界有真正的感同身受吗？---没有

①

昨晚在微博热搜上面看到了一个关键词---王源爆哭，不禁点进去看了，王源唱了一首歌，叫《世界上没有真正的感同身受》。

歌词大概有几句，我还记得：“世上没有真的感同身受，面对其实只有一个人，一个人在夜里哭着，哭到头痛直到睡着......。”

唱到最后，他忍不住爆哭。他太难过了，因为一下子有很多的画面涌上心头，一下情绪也没有控制住，直接就奔溃掉了。

他觉得，有时候你特别难过的时候，你觉得自己都快要奔溃了，你身边的人或许可以安慰你几句，但是他永远都没有办法体会到你有多么难过。

他会觉得，自己说这么多，很多人可能又会觉得他卖惨什么的，因为也没有人可以感同身受，所以，他就觉得，那就算了，不说了。

这真的不是矫情，每个人的情绪，不可能只有起，没有伏，每个人都有每个人的说法，人常常说能理解，哪能真正地理解呢？

这个世界有真正的感同身受吗？---没有

②我想起和朋友聊天时候，提到，现在很多人有抑郁，基本上10个人中，可能有三个抑郁了。

抑郁症，现在最常见的说法是说，神经递质和神经递质传递之间，有一种神经递质叫单胺类神经递质，它的主要功能是影响我们的情绪和认知，它负责传递我们的开心、兴奋这类的指令。

但是当存放这些物质的大脑皮层区域出现异常的时候，这些单胺类神经递质就会随之减少。大脑接受快乐的指令就没有办法被完整地传递，我们很快就会失去快乐的能力，就造成了抑郁。

有一个警察，他每年基本上能够救下来200多个因为抑郁原本想要跳河自杀的人。

有一次，有一个人，原本也要跳河自杀，但是他赶到现场，和那个人聊了一段时间以后，那个人就选择重新再给自己一次活下去的机会。

后来，那个警察问他原因，他说：“因为你听我说了。”其实很多抑郁的人，无数次向我们身边的人都发出过信号，但是我们基本上当做玩笑听听就过去了。

因为我们不是他们，我们很难做到感同身受。

我们经常听到的就是，比如，我说：“我今天特别不开心。”可能另外一个人会说：“有什么好不开心的，这么矫情干嘛？”

再比如，一个妻子对丈夫说：“我每天在家里看孩子，还要打扫卫生，真的很累了。”丈夫可能会说：“你在家里舒舒服服的，你有什么好累的，你又不像我天天出去应酬工作，你累什么?"

你看，我们真的很难做到感同身受的。就好像有一次，我身边有个朋友告诉我，她好像有些抑郁，很长很长时间没有笑过，也睡不着觉。那时候，我觉得她太矫情，现在想想，她真的太不容易了。

这个世界有真正的感同身受吗？---没有

③

我自己也有过那种整夜整夜睡不着觉的时候，我自己现在经常开玩笑说，我现在长不高，估计是那个时候睡不着导致的。

说起来那应该不是抑郁症，应该是一种抑郁情绪。

差别在哪里呢？抑郁情绪是会随着外界的环境变化而变化的。而抑郁症是一种病理性的，这种症状会导致我们大脑化学甚至物理结构发生改变，这不仅仅是一种简单的“无病呻吟”的状态。

我情绪抑郁的时候，真的持续了好多年。初中的时候，学校要求10点钟左右睡觉，很多时候，我基本上躺上床，到凌晨三四点才能够入睡。

那段时间，我妈妈特别担心我的失眠问题，再加上，那时候我经常有偏头痛这个情况发生，后来去检查，说我神经衰弱。

高中的时候，很长一段时间，根本没有办法入眠，那时候，精神压力很大。

那时候，目标考清华，文化上还可以，但美术这块，就不太行，怎么画好像都追赶不上别人。那时候，老师们对自己寄予厚望，很多次，压力大的时候，在深夜，真的抱头痛哭。

那段日子，尽管已经过去很久了，但有时候，收拾房间，翻开那段时间自己写的日记，都能够感觉到那时候的无助。

现在，更多带着的是一种释怀，因为现在，我也站在了一个更高的高度，我也在不断成长。

说实在的，谁没有一些让自己刻骨铭心的过去呢？

只是希望自己可以变得更加强大，哪怕没有人可以和自己一样感同身受。

但是自己依旧可以抱紧自己，看看书、听听歌，度过难过的时光，第二天，又恢复充满活力的自己。

尽管世界上没有感同身受，但随着我慢慢长大，经历的事情越来越多，我开始去感受对方，选择善良，不恶言，多倾听别人。

我相信当我这么做以后，也许那个人也会这样去对待他人，当我们越来越多人用捂热的心，去对待他人，我相信，抑郁的人，会越来越少，世界的爱会越来越多。