2021.9.8（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月初二 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/40）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.周检视✘
2.
3.
昨日三只检视
1.周检视✘
2.取化验单✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1第9个100/40天早起挑战成功✔
2陪婆婆去五里铺拿取衣服，陪他在五里铺和园丁公寓院子里晒太阳✌
反思
1连续3天想去妈妈家去不了，特殊时候又不敢多跑，还要给婆婆做一日三餐，我快憋死了。要发疯的节奏。整天圈在个家里。
2
学习
1
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本文标题：高效能慢生活践行第935天0908-2021
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