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孩子老人皆爱吃的营养健康的鸡蛋火腿青菜饼

孩子老人皆爱吃的营养健康的鸡蛋火腿青菜饼

作者: 辽远谈生活 | 来源:发表于2019-05-27 20:42 被阅读9次

民以食为天,一天三顿饭谁也少不了,可是在这物质丰裕的时代,总是想不起吃点啥好。

鸡蛋火腿青菜饼应该是大家的首选,因为它营养健康,它柔软可口,它味道鲜美,它做法简单,适合每一个人吃,尤其是老人和孩子的最爱。

鸡蛋火腿青菜饼的做法

首先,在小盆里放入一碗面粉、两三个鸡蛋盐、十三香,以及剁碎的火腿肠与青菜。

青菜可以选择任何种类,比如生菜、菠菜、油麦菜等,但是一定要记住只放少许青菜而且剁碎,大多数孩子遇到大块的青菜都不喜欢吃的。青菜的放入量买三四个叶子为好。

孩子老人皆爱吃的营养健康的鸡蛋火腿青菜饼

其次,在小盆中放入适量的水,搅拌均匀。面糊的粘稠度一定要把握好,不能太稠,否则饼会很黏。

最后,把电饼铛预热以后,放入少许油,将活好的面糊倒入电饼铛中,用锅铲摊平,一定要保重一次倒入的面糊不多,这样摊出来的饼才是薄的,口感才是好的。

孩子老人皆爱吃的营养健康的鸡蛋火腿青菜饼

另外,饼一定要两面加热,两面都呈娇黄色才好吃。

为了搭配我们制作的香香饼一同完成早餐或者晚餐,我们还可以再炒一个青椒鸡蛋,熬一份绿豆大米粥,解暑又美味。

孩子老人皆爱吃的营养健康的鸡蛋火腿青菜饼

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