打球悟修养

       

打球悟修养

            打球悟修养

职场谢幕，退隐还乡。从轨迹上分离后难免有失重和寂寞之感，为了填充和排解把乒乓球当做消遣。

对于初学者，打球考验的是耐心。本来灵活性就大不如前，又不得要领，捡球比打球还多。别人耐心的陪打让人感激，同时也挺不好意思。这个时候就需要耐心的支撑。学习球技是一个渐进的过程，与我们而言不是专业训练谈不上辛苦，却也是不大不小的磨练，是对自己的又一次挑战。不气馁，不退缩，须以迎接工作和生活的态度去面对。站位，握姿，步伐，力度，时机逐一揣摩，一一体会，才可能渐进佳境。进步了自信心突增，不得要领就觉得心烦无趣。做什么不是如此呢？只有坚持是最重要的。渐渐地也可以与球友比赛了。遇到强手，人家会不露声色的谦让你的节奏和失误。偶尔赢了一个新手，心里还有点小得意，知道自己进步了，期待着再进一步。

球手是有区别的。性格急躁的人，动作快脚步灵，球速急如闪电，很有进攻力。沉稳的人打球不紧不慢，动作幅度不大，球的落点好像有预判，接球失误很少。不管什么性格，善于总结和思考的人，往往球技进步较快。高手之间的对抗很有欣赏性，乒乓球好像有一条线连接着双方的球拍，球路呈现出艺术的曲线，起起伏伏，跳落有致。打球的过程也是心态和心理的锻炼过程。遇到强手不要畏惧，学习人家的长处，发挥自己的正常水平，在磨练中慢慢提高。球技不相上下，心态很重要，不要紧张，打出自己的特点，如果把输赢看得太重，对方打得好你就会慌张失常，心理压力将会增大，自己占据优势又可能亢奋出错，这些都不利于心理健康。

打球虽然是消遣但也不可马虎，要认真却不可较真，寻得一种自在一种快乐才是。马马虎虎自己打不好，还会给对手制造麻烦，满地弯腰捡球双方都无法体会到球的乐趣和魅力。太较真容易伤人伤己，为了一个球，发蛮力强出手，经常有摔倒和扭伤的情况。尤其是双打的时候，最能体现一个人的性格修养。球是否擦边，球是否过中线，责怪自己的搭档不敢出手或者失误，都是极易引起矛盾的时刻。认真是保证遵守规则，较真则有伤和气。如果这个时候情绪失控，就超出规则容易积怨了。

看到别人指导新手的耐心，要学会感恩，你的初始就是这样过来的，默默地也去扶植一下新手。不要炫耀自己的球技来戏弄新手，让新手和看者都不舒服。看到对新手的斥责甚至居高临下，要学会释然，不要模仿，要循循善诱平等待人。人各有所长，初学者也有他的过人之处。看到别人为了一个球而争执，能劝则劝，不能责鉴。自己千万不要如此，几十年的风雨几十年的修炼，如何迈不过今天？

入馆日久，难免与人有远近，有的人也可能成为好朋友。缘来则喜，缘来不拒，无缘不悲，无缘不求。偶尔谈起过去，专注和尊重是第一位的，不可刨根问底，更不可品头论足。每个人都有过去，都有故事，心理上都有不可触碰的禁区。炫耀一下过去，应该用同理心包容，老年的特征是回忆，与你分享是信任。讨论球技要虚心和平等，球技高姿态不能高，被指点并不是无能。开你的玩笑是戒备的解除和融入的开始，但你同别人开玩笑要有分寸，因人而异，避免尴尬。三人行必有我师，学习球技的同时也要学会欣赏宽广的胸怀，人生的遗憾往往不是不知道，而是没做到。

修养是人生的大课题，时时刻刻无处不在，你舒服他舒坦才是正果。计较是修养的大敌，人生计较胸怀小，打球计较好无聊。有人说：此人群和彼人群是极其相似的。有大度就有计较，有灵巧就有迟钝，有细心就有粗心。球馆几十人，包容是真谛。

牢记球馆的宗旨：文明、运动、健康、快乐！打球是小事，打球当中体现的精神风貌是大事。