自我管理

健康管理

保证使用电子屏幕时，屏幕和眼睛的距离。

安排一次体检。

多吃水果蔬菜，少熬夜，远离吸烟人。

自我提升

继续学历提升，活到老，学到老。

做每月复盘，总结，以及下月计划。

对标做的比较好的账号，尝试做自媒体。

修身养性

做情绪的主人，及时把自己调整到最佳状态。

按照自己的节奏生活。花期不同，不必强求。

一 ，不要和真假对错不分的人沟通，因为他会把你带到沟里去的。

二，不要和沉睡的人在一起，因为他会把你带入地狱的。

三，不要和低层次的人衔接，因为他会拉低你的层次的。

四，不要和人云亦云的人在一起，因为他会把你裹挟到粪坑里去。

五，不要和只有本能的人在一起，因为他会彻底消耗尽你的智慧能量的。