
藕营养丰富,有保健脾胃、养血益气、清热去烦、养颜美容、促进大脑发育等作用。
香炸藕合,外皮香酥,里边裹着脆中带糯的莲藕,莲藕里又夹着香喷喷的肉馅,口感丰富,保证你一吃就会爱上它。
用料:
鸡蛋:1个
莲藕:2节(200克)
面粉:适量
猪瘦肉:100克
葱:1根
盐、泡打粉、食用油:适量
生抽、香油、味精、淀粉:适量
做法:
1、将藕刮去外皮后洗净。
2、切成厚度一致、每两片底部相连的薄片,做成一个个藕合。
3、把猪肉切成肉馅,葱切成碎末,分别放入碗中。
4、将葱末和肉馅相混合,再加入适量盐、生抽、香油、淀粉,用筷子拌匀。
5、将肉馅放入每个藕合中。
6、将鸡蛋打散,与适量面粉、淀粉、泡打粉、水相混合,搅拌均匀,成较稠的面糊状。
7、将藕合放入面糊中,使其表面均匀地裹上一层面糊。
8、锅内放入适量油,烧热后,放入藕合,小火炸至藕合两面均为金黄色即可。
9、捞出藕合,控油,放入盘中。
小贴士:
1、肉馅往藕合中放时要均勾,夹好后将藕合片轻压一下。
2、藕片切好后,可放入淡盐中,防氧化变色。
3、应小火炸藕合,火太大易炸糊。


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