觉察与倾听

相关文章

• 

  觉察与倾听

  坚持意识感知大脑的感觉，意识到大脑里的想法在大脑里的运动状态和轨迹，主要感知大脑的感觉，坚持感知，观察自己的呼吸带...

• 

  情绪我与智慧我

  倾诉与倾听 对自己情绪打分，导师倾听觉察 智慧我对情绪我说…… 打分，情绪是否改善？

• 

  分身术训练营第二天：情绪

  第一天研究的主要内容是语言，第二天的是情绪。 情绪处理的流程：觉察、倾听、理解、调整、行动 觉察：与小我对话 倾听...

• 《个案社会工作实验教程》

  目录 上篇面谈技巧篇 第一章 自我反思与准备——自我觉察、价值观，人际觉察 第二章 倾听与回馈——专注、简洁语意、...

• 

  觉察，倾听👂

  2018.3.21 今天我就从我和婆婆的关系说起，因为婆媳关系这是中国千百年来一直讨论的热题。 我和婆婆一起居住起...

• 

  20170322董玲玲的神奇日志

  一、觉察日记-13 事件：与老公的情感及换新车沟通 觉察：静下心来，用心沟通，3F倾听，觉察他的心声和需求。坦诚我...

• 

  界限杂谈（三）

  上回说到要找回自己的力量，需要做的就是倾听自己，觉察自己，那倾听和觉察从哪开始呢？ 在这个世界上只...

• 

  麦伊亲子管理践行-倾听觉察日记.润物细无声

  易效能亲子教练倾听觉察日记20181026 《学会倾听》作业： 1、有效倾听（让对方愿意和你继续深聊） 儿：妈妈，...

• 

  第10课作业:如何听懂宝宝的话。

  1、继续练习倾听的能力 不太清楚什么时候应该用基本倾听和积极倾听。 2、觉察倾听时自己的情绪变化，并不断地问自己，...

• 2018-03-12

  20180312（49/60） 【幸福实修目标】 继续淡定，平和，学会倾听。 【觉察日记 今早没有倾听没有共情，不...