前段时间由于遇到一些不顺心的事，心情极其低落。于是，决定买本书来看，想从书中找点精神慰藉。很快收到了从淘宝上买的，奥地利著名心理学家弗兰克尔所著《活出生命的意义》，但临近学期期末，工作太忙，一直没有时间看这本书。
《活出生命的意义》读后感
正好今天是周六，一觉睡到自然醒，清晨睁开惺忪睡眼，看见一束阳光透过窗户射进我的房间，学校里安静的只能听见后山上各种虫鸣鸟叫声。我慵懒的从床上爬起来，靠在床头，随手拿起放在床边桌子上新买的那本书，翻开到前言看了看，立刻就被吸引住。今天一整天除了中午和同事一起出去吃午饭，花掉约四十分钟，其余时间我就捧着书赖在床上，直到晚上将近九点半，终于一口气看完一本书。
《活出生命的意义》作者是犹太人，描述的是他在二战期间，被德国纳粹份子逮捕，1942年被捕，1945年解放出狱，这三年全家被关闭在纳粹最大的集中营——奥斯威辛集中营，纳粹集中营就是“死亡工厂”，在那里纳粹党屠杀了约150万犹太人、吉普赛人和波兰人。
在集中营里，囚徒们每天都要干无休止的繁重体力活，而每天的食物只有一块干巴巴的面包和一碗清汤。冰天雪地里没有鞋子穿，只有一件单薄破烂的囚服，有的囚服甚至是从尸体上扒下来的；夏天，整个集中营到处都是因尸体、粪便而散发出的臭气熏天，随处可见的臭虫乱爬，根本就无法睡觉。干不动活的老弱病残者就集体送到巨大焚烧炉里活活烧死，或者送到毒气室里毒死。每时每刻每个人都在忍受着极度的饥饿、疾病的折磨、狱头的鞭打，死亡的恐惧……。看的我心惊肉跳，无法想象那种苦难与恐慌，那段历史带给犹太人的就是人间炼狱，德国纳粹党简直比恶魔还可怕。
在那死亡工厂里不是拥有强烈求生欲望的人就一定能够活下来，有人由于身染恶疾，有人由于焚烧炉的吞噬，总之，囚徒们最终都难逃死亡厄运。幸好弗兰克尔是医生也是心理学家，他面对这些苦难与折磨，以及父母兄弟妻子的轮流惨死。他靠着机智、顽强的意志力和他自创的意义疗法，活着等到了解放的那一天。
弗兰克尔指出，一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由，你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。人们活着是为了寻找生命的意义！寻找生命意义的三个途径：做有意义的事（工作），关爱他人（爱），以及拥有克服困难的勇气。他说苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。在苦难中，一个人可能仍然保持勇敢、自尊、无私，也可能为了自我保护在激烈的斗争中散失尊严而无异于低等动物。在集中营里，很多囚徒等不到三年后的解放就死了，因为他们找不到生命的意义，看不到生的希望，没有活下去的勇气，而放弃了生命。因此，人的内在力量是可以改变外在命运的！面对生活中的一切，我们应该仍然对生活说“是”，尽管有苦难，生命仍有意义，只要你想，总会有办法将苦难转化为成就。就像尼采说过，知道为什么而活的人，便能生存！
这本书还告诉我们不要只想着成功，你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一事业时而产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。常常是无心插柳柳成荫。幸福也是不能够强求的，它只能是结果，人们一定要有理由才能幸福起来，一旦找到那个理由，他自然而然会感到幸福。人们不是在追求幸福，而是应该通过实现内在潜藏于某种特定情况下的意义，来追寻幸福的理由。
《活出生命的意义》还让我懂得了，不要只强调自己需要自由，人光有自由还不够，更应该需要有责任。自由是人生的一半，真理的一面，而另一半是责任；自由是人的生命的消极的一面，而积极的一面是责任。如果人不能负责任地生活，那么自由会堕落为放任。就像作者说东海岸的自由女神像应该配上西海岸的责任女神像。
《活出生命的意义》读后感
看完这本书之后，我也应该来好好思考一下，我生命的意义到底是什么！
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