寇寇自律之路～第三百一十二天

【[太阳]312[太阳]】【12/100寇寇的每日三件事】

1.读书❎：没学习

2.运动✅：锻炼了20min+走路3h10min

3.饮食✅：减脂餐

【挑战任务】

①泡脚67/100✅

②欣赏日记51/100✅

③简书一篇67/100✅

④给父母的问候一周三次以上（0次）

今日小确幸：1、秀媛走路3h10min太嗨皮了吧，哈哈 2、听闻教练的课程，知道大脑分为：本能脑、情绪脑、视觉脑。