现代社会压力方方面面，就比如上班迟到，路上堵车，工作不顺，情侣吵架，辅导孩子，甚至看着总也掉不下来的体重，都能成为我们现代人的压力，许多减肥者都忽略了压力的影响。
压力肥是非常可怕的。
会让你减肥变得十分艰难，当我们每天处在压力的情况下，我们的身体释放大量的：压力激素肾上腺素——皮质醇，本来这个激素是用来保护我们的。
祖先在遇到猛兽追赶的时候，选择进入战斗或逃跑的，现在就常常用在我们的生活中，当皮质醇上升时会给身体发送信号，让肝脏加速糖异生反应，分解更多的葡萄糖来对抗危机压力，为战斗或逃跑提供充足的能量，
这也是为什么压力导致血糖的上升也会导致胰岛素水平跟着走高，我们了解到高血糖和高胰岛素是如何导致我们越来越胖的，这也是压力肥让我们变胖的主要原因。
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本文标题：压力肥胖太可怕，没有压力就瘦了吗？？？？
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