跑步 与自己的对话

昨日，读完《1Q84》。今年村上春树长篇小说重读计划算是告一段落。

这次重读，是按小说写作和出版先后顺序，其实还差一部未读，不过后来发现那本书并未带在身边。于是，就愉快的自行宣布本次计划先行结束。

十二部长篇小说，淡淡的文风，致美的文字，奇幻的人生，闪烁的人性，无数个夜里伴我入眠，无数个周末午后带我游离于幻想与现实。

昨晚，在新的屯书到位之前，翻出两本旧书先读一下。一本是《与神对话》，朋友送的，并不旧，只不过还未读过。一本是《当我谈跑步时我谈些什么》，我读的第一本村上君的书。

突然，想就跑步写点什么。

我的微信公众号本叫“老麦聊健康”，但不务正业，已很久没写关于健康的话题，本想借着国家在推“健康中国”重写篇健康的文章。但考虑健康过于严肃，在自己的“自留地”里还是更喜欢写自由的、有意思的、个人些的文字。

翻读这两本书时，在想，搞不清楚怎样，也不知道何时与神对话，但与自己对话，于我，该是在跑步时吧，或者更严谨点来讲，相当时候是在跑步时。

于是，就有了大家看到的本篇的标题。一个也许并不性感的标题。

跑步，大约坚持了近四年了吧。

开始时是在健身房，练器械配合跑步。一周大约会跑四至五次，跟着健身节奏。

后来，转战户外。学校操场，公园，绿地，江边，公路，小街，很多地方都留下了自己挥汗如雨的身影和青春。

时间呢。中午跑过，早晨跑过，最多的还要算夜跑，因为时间最可控，无论多晚，都可以保证完成当天任务。

距离呢。从开始的一公里喘成狗，到后来每天轻松的跑完十公里，到后来，不再关注距离。

这期间，也读很多跑步、运动和健康的书，也交流国际上最先进的健康理念，也更多的参与企业中的健康推广。有幸成为在中国推广健康生活方式的一份子。

这期间，也经历过人生的起起伏伏。

但，跑步，从未停止脚步。

目前，基本工作日夜跑，周末晨跑。如无下雨，或突发事件，或自己偶尔给自己找的、自己也还算可以原谅自己的借口外，基本，每天跑。距离，五公里左右，时间，半小时左右。不再称体重，不再关注速度，不再关注距离，只关注跑的本身。

跑步，已成了生活一部分，已成了我的一部分。

有朋友曾问过，跑步时你都在想些什么？那么久，那么枯燥，自己一个人。

那会，我的回答是，放空。

其实，答案还有后半部分。

那就是，与自己对话。

跑步时，大脑确实是放空的。什么也不去想。

但，大脑并非真的空白。一些东西，平常想的，平常不想的，奇奇怪怪的，会不知何时突然飞来荡去，在眼前，在脑中。

身体里，便出现了另一个自己，在和正专注跑步的这个自己对话。

那会的对话，不累。因为它完全不按逻辑和经验出牌，只凭感觉，只按内心。

而经常是每天的这半小时奇思怪想，很多成为了我写作的素材，很多解答了平日的困扰。

百试不爽。

跑步，于我，早已超越了运动，它是生活方式，是人生态度，它让我放下所有，放空自己，它让我发现自己，追随内心。

Neale Donald Walsch通过文字与神对话，我，用跑步，与自己对话。

这里，并无鼓励所有人跑步之意。

只是想说，如果你厌倦了终日疲于应付周遭和别人，想找到一点空间，在那里，只有你自己，与自己对话，那么，跑步可能是个不错的选择，至少于我。

希望这篇初衷是关于健康的文字，读起来并不那么枯燥无聊。