不要再问我为什么这么白了——论吃素and论运动

不要再问我为什么这么白了——论吃素and论运动

不知道是不是本人长得特别帅的缘故（捂脸）走到哪都有不少人夸哈！

“哎呀，你皮肤怎么这么好啊？”她脸上是急切知道的欲望。

“你看，些许时日未见，又长得这般身强力壮。”她眼里透着些许羡慕（或许是我看错了）

“哇！短短几天，你又变白了。”他貌似在夸我。

这一月暑气是消了又升，升了又消，天气像秋末冬初生的射手座，那般变幻不定，温度依旧散发夏日独特的味道（好像立秋了）。

被许多小事打扰，不过没什么大事烦恼，辗转了数地，耽误了许多事，不过这只是那些事未完成的借口。但心情还是比较主要的，可惜啊！有着林姑娘的思绪却不及她半点才情……不过，貌似有她的身体，是！大夏天的我还在打点滴。（委屈脸）不过是减少了运动，没有打球，没有跑步，身体就找我要钱，哼哼唧唧。

对于一个像我这样一个跑步小白来说，从去年冬天开始，萌生了一股跑步的欲望，像我们这种行动派，想做什么就去做了（梦见你就去见你），穿双鞋子风风火火往外冲，刺骨的风从树梢俯冲向我，看着空无一人的道路，想起身后那个温暖的火炉，我笑了笑：“我出来干嘛的呀？”“跑步啊，刚刚你不是这么想的吗？”身体里的那个天使与恶魔在吵架“神经哦！这么冷，别感冒了。”“你身体本来就不好，多运动说不定还会好些。”“可是……”听着内心的两个声音吵了N次，我猛然晃了晃脑袋，出都出来了呀！

于是乎，围绕着一条冷冷清清凄凄切切狂风扫落叶的长路就跑了起来，开始作死地跑，没有任何准备运动，还依着那点脂肪的劲儿往前冲，大致就是个四五分钟的样子，感觉心脏要出来的节奏，呼呲呼呲学路边追我的狗喘气，累成狗啊！然后速度毫无疑问减下来，这样子把这条路往返了几次，又冷又热，脸冻得通红但又汗流浃背，其实路也不是很长，我大概也就折腾了三公里的样子，哇！想起学校跑八百米都不想跑的我，竟然跑了三千多米，哇咔咔，爱上自己了。

殊不知，自己的速度……匆匆回家洗澡，那时候我哪里知道运动后不能马上洗，往沙发里一钻，哎呀呀！都跑饿了，一顿好吃好喝犒劳自己，还想着，出这么多汗，这等下太瘦了怎么办？哎呀，我这以后就不会感冒了！嗨，万一不小心长到一米八了嘞！顿时来劲了，吃东西的嘴更加有力速度。

第二天，破天荒的起的比较早，还马上换鞋准备出去，结果走两步小腿就是一阵巨疼，一直持续，结果又作死地跑了一溜，没有任何跑前准备和跑后拉伸。第三天，很遗憾，被窝太温暖，没起得来，不过还是在下午完成了前几天的任务。小腿依旧很疼，连走路都受到影响，还史无前例的非常硬，甚至跑的时候脚底也会痛，可自己这个傻逼还兴高采烈的认为这就是效果，哇哈哈哈，跑步就是好啊，随便几下就可以有肌肉。

就这样，持续了十多天，把年一过，就懒了下来，经过这十几天的折腾，结果是，一厘米未长，光荣感冒，大年夜还在药不能停的状态，体重飙了四斤，腿痛，全身无力，甚至因为跑步姿势不当，来了个足底筋膜炎……

不过，唯一可证明的是，皮肤问题，经过十多天的跑步，明显的白了许多，本来基础就好，这一下像雪了，见到的人都说白，可惜我并不开心。我是个神经大条的人，什么都不会关注，唯一自己的身高（委屈），看见这么多天（自认为）的跑步都没能长高1cm，那个心碎呀，累得我半死啊，冻也冻死了啊，又被狗追又打针又吃药的，都不长高啊！不跑这个鬼了，哼！

而后这一年里断断续续几百米几公里几个月地凑，也有个一百多公里吧，如今，仍然跑得慢（那些散步的阿姨从我身后走来扬长而去）也跑不了什么很远，身高也还是没变，很明显的是身体好了些许，三天两头跑医院的我几个月才去一次了，还有就是鼻窦炎引发的顽固性像国宝一般的黑眼圈淡了，然后，任凭我夏天左晒右晒躺着晒站着晒还是这么白，哇哈哈哈，傲娇（其实我要身高）

也总说着“要是我变高了～”诸如此类的话，也听到过很多这类的话，现在想来也是可笑，原谅我年少无知爱海拔。搞得像自己高了就可以完美逆袭当上CEO走上人生巅峰一样，就算高了，你还是一样的脑子，一样的神经，一样的三分钟热度，一样的样子，生活，不会因为你变高了就变成这样，所以白也没什么哦，都说一白遮百丑，我TM还一高全都有呢！

原来我一点也不帅，不然人家夸我白，为啥不直接说我帅呢？人家夸我身强力壮，为啥不直接说我怎么这么高呢？敢情人家绕着弯子暴露缺点来着……

好吧，从感觉天塌下来到彻底释然，也没用多少时间，也许就是，你跑几步的时间。这些算什么，既然都是可以改变的东西，有什么值得忧郁得呢？

八月过得差不多了，九月要好好跑步哟！多巴胺告诉你，你渴求的快乐，跑步可以给你；身体说，快去跑，跑完之后，浑身都会酣畅淋漓；内心说，美好的人都在跑步；皮肤说，汗水ko掉一切化妆品，因为它，是最好的美容剂。而我说，人生之路挺长，跑得更远，可以让你发现一个更精彩的世界。

不要再问我为什么这么白了——论吃素and论运动

还有一个原因就是，这么多年以来，我食素的习惯，当然，你别以为没有了荤就没有美食，世界就塌了。素食有很多的好不好，什么红薯土豆玉米，木耳海带蘑菇，南瓜冬瓜苦瓜西瓜哈密瓜，大白菜小白菜空心菜卷心菜，黄豆黑豆绿豆豌豆各种豆～一大堆好不好……

有的人认肉类的杂质很多，并且确实如此。肉类确实没有植物类纯净，并且比较直观的是吃素的人是没有体臭的，据说有的女性食素者还会有淡香，其实也就是那种什么也没有的空气的清香，主要就是因为吃素的人汗液里氯化钠、钾、硫及尿素比较少的缘故，就算与细菌结合散发出的汗臭也可以忽略不计。

港台明星在吃素方面也颇有心得，漂亮的模特和影星萧蔷透露，“吃素可以让人心情平静”。六年前，她突然觉得肉有腥味，所以吃了一年的素，到大陆拍戏期间也一直食素，发现食物真的可以影响心情。她透露自己的美容秘诀:“我吃了一整年的素，不但皮肤变好，心情也非常平静。”

茹素九年的孟庭苇说:“生活越简单，愈朴素，反而愈快乐。”她因为小狗罹患犬瘟热，九年前就发愿吃素，她现在感觉整天快快乐乐，恐惧感消失，比吃肉时更年轻，更充满活力。

看来，如何成为荷叶美人，兰草香姬，我们只能这样理解:与素食结盟。

二十一世纪，吃素不仅是一种宗教行为，还是一种先进的饮食文化。许多医学教授博士研究出素食里还包含了荤菜所有的营养成分，而且含量还很高，这是从营养学的角度来看。从医学临床角度来说，从人的牙齿构造就可以看出人属于食素动物。肉食动物的门牙很小，有两大犬齿，还有一排臼齿，臼齿用来撕肉咬骨头的，所以，种种表明，人，还是素食合适。

最最最重要的两点是（敲黑板，咳咳）:

素食主义真的挺养生的，有效杜绝三高中老年顽疾。

素食主义者气色好，皮肤棒，并且身材一般不会太差（额……我例外）

看了许多，听了许多，自己也是头一次知道吃素还有这等好处。自己从记事开始吃起，差不多也有七八年，然而也没有所谓的清新的体味，灵敏的感官，清醒的头脑。

饮食的不同只是自身周围环境的需要和生理需求影响而已，没那么玄乎，健康合理就好。我从不认为吃素是一件怪异的事情，而是会自豪地告诉身边的人我是一位食素者。我并不是一时的心血来潮，我是经过了深思熟虑，因此相信你们也会为我的信心和决心，而对我的饮食方式表示理解和尊重。当然，我并不是认为吃肉就是一种残忍的行为，也并不反对，我尊重彼此的饮食方式。

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好了，唠嗑了这么多，我既然把我的秘方都告诉你了，就别总夸我白了。

来个笑话——

小时候不爱吃饭，导致现在个矮，现在喜欢吃饭了，导致现在又胖又矮~（哇哈哈哈，差点笑出声~）

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