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每天听本书62《自卑与超越》

每天听本书62《自卑与超越》

作者: 捡拾流年 | 来源:发表于2022-05-11 07:52 被阅读0次

自卑感和优越感就像两驾马车一样,一个推一个拉,提供了我们自我超越的动力。但在这个过程中,我们要注意,不要因为过度焦虑,进入了自卑情结的误区。

怎么改变自己的行为来完成自我超越。个体心理学认为,我们可以通过创造性地解读自己的经历,改变自己的思想,从而创造改变行为的可能性。再通过树立目标,让自己的行为和目标锚定,来改变自己的行为。

如何在自我超越的过程中实现人生的意义。阿德勒认为,人生的三大问题,职业问题、人际关系问题,还有婚姻问题,本质上都是合作问题。只有处处想着跟人合作,考虑别人的利益、社会的利益,把目光从自己身上转移到合作对象身上,我们才能实现人生的意义。

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