【Rainbow按】
生活中你一定会有一个特定的人,你跟他/她聊任何东西时都不会紧张,是嘛?所以在台上时,你可以把台下的观众设想成那个人,当你演讲或表演时,感觉就好像在跟他/她很放松地聊天.....或许一开始可能还会紧张,没关系,继续跟他/她说,当你越说越投入的时候自然就不紧张了。
从小到大,每当Carol参加演讲比赛或表演紧张时,我总是会让她把台下观众假想成我,就像是在跟我说话,以此来帮助她缓解心理压力及紧张情绪,屡试不爽。
你不妨也试一试,做一个深呼吸,假装他/她就在你身边。
01.
我不喜欢看书!
02.
不喜欢看书,不喜欢看杂志,就连冰淇淋车上的菜单我也不喜欢。
03.
我尤其不喜欢把书上的字大声朗读出来。
“加油喔,小梅” 我的老师说。
04.
有时候,我认不得书上的字;
有时候句子就像花生酱一样黏在我嘴里;
有时候我弄错了,大家会偷笑。
05.
而且老师从来没有给过我星星贴纸,
也没有对我微笑。
我只得到爱心贴纸,上面写着:“加油”!
06.
我得到很多写着“加油”的贴纸,
可是我想要星星!
07.
星星是给很会阅读的人。
看懂书上的字,大声念出来,才能得到星星。
08.
但是我知道星星还可以用来做什么。
可以对星星许愿!
所以我对着自己的星星许愿。
09.
我猜实现愿望需要一点时间,
因为星期一或星期二我都没有得到星星贴纸。
“加油!”星期三的时候,老师这样跟我说。
星期四,我把青蛙的名字念错了!是“山米” 才对。
我想用“山”混过去,可是没有成功。
10.
星期五也没有比较好。
11.
星期六,妈妈带我去图书馆。
“Hello,小梅。”酒窝女士说。
她是我们的图书管理员。
12.
“我不喜欢看书。”我提醒她,以免她忘记。
“喔,我记得。”她说。
“可是今天我们准备了特别的喔。你可能会喜欢。”
13.
“小梅,你想念书给狗狗听吗?”
14.
酒窝女士带我到一只大白狗身边。
“这是波妮,你要不要选一本书念给她听呢?她是好听众喔。”
15.
波妮很美丽,就像一只大大的雪白色北极熊。
“你想不想试试看呢?”妈妈问。
“好呀。”我说(不过没有很大声)。
16.
一开始,我很紧张。
我把字都弄混了。
我念的字听起来怪怪的。
不过,后来我看着波妮,
波妮也直直望着我的眼睛。
她没有咯咯乱笑。
17.
我感觉好一点了,我又试了一次。
念到一半时,我又被另一个字卡住了。
波妮不介意,她把大大的脚掌放在我的膝盖上,让我拍拍她,直到我看懂那个字为止。
18.
后来,波妮和我每个星期六都一起看书。
当你不怕犯错时,看书就变得很好玩。
波妮教会了我慢慢念没关系,
而且要一直加油,
就像贴纸上说的一样。
我还是没有得到星星贴纸。
但是我可以保持耐心,
就跟波妮一样。
19.
很快地,在班上念书的那一天又快要来临了。
我到图书馆去,可是波妮却不在!酒窝女士也不在。
“你要不要念书给另一只狗听?”
另一位图书馆管理员问我。
“不必了,谢谢你。”
我说,尽可能客气地回答。
20.
“别担心。” 妈妈后来跟我这样说。
“波妮今天只是很忙。”
“但学校的事怎么办?” 我问。
“你会表现得很棒的!” 她说。
“只要假装你在对着波妮念书就好了。”
21.
星期一早上,我好紧张。
“小梅,下一个换你好吗?”老师问。
“好的,没问题。”我说(但还是没有很大声)。
22.
第一个句子进行得很顺利。
然后我念错一个字,接着,又是另一个字。我听见有人咯咯笑。
可是,就在那个时候,我想起波妮。
我做了一个深呼吸,假装她就在我身边。
23.
接着,等我发现时,已经念到这一页最下面了。
我看着老师,她的脸上挂着大大的微笑。
我做到了!我得到星星了!
24.
星期六,我们又到图书馆去。酒窝女士回来了!
“我得到星星了!”我告诉她。“我想把星星送给波妮。”
25.
“太棒了,小梅!”她说。
“波妮也有惊喜要送给你。”
26.
“小梅,你要不要念书给波妮和她的狗宝宝听呢?”
27.
“好呀,没问题!”我大声又清楚地说。
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