身体亮红灯

这两天开始用精油治腰痛了。

先涂一些精油到腰部疼痛的位置，然后按摩几下；再涂一些，又按摩几下，反复操作几次；最后一次多倒点精油，用保鲜膜缠住。

小美说这个精油是有效果的，就是有点小贵，批发拿货也六十六一瓶，一瓶才30毫升。

试试看，这样一直疼着，也不是办法。

还有咳嗽，这两天开始咳出浓痰了，应该是支气管有炎症，或许应该也快要好了吧。

身体一亮红灯，原来想要做的事情就被迫停了下来。比如带娃儿们跑步，好像元月之后就都没有带了。这满身的疼痛，根本不愿意再去管别人了。

现在放眼望去，看到的大多是比自己年轻的人，感觉他们的精神面貌和生命状态要比自己好的多。

身体是我们与外界接触的最重要的媒介，它不仅接受外部的信息，也向外界展示我们内心的情感和思想。健康的身体能让我们更好地感知世界，更好地表达自己。

想办法重建一套让自己身体有轻松感觉的生活模式，面对世界，面对生活，不让身体拖自己的后腿。