第三届户外千人健身瑜伽展示活动

瑜伽作为一种将心灵、身体与精神统一的运动，越来越受到运动爱好者的欢迎。今天（8月19日）上午，由汕头市瑜伽协会主办的“2018年中国体育彩票•粤东第三届户外千人健身瑜伽公益展示活动暨粤东健身瑜伽艺术大赛启动仪式”在汕头市人民广场举行，近千名瑜伽爱好者到现场参加活动。

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本届活动有粤东地区40多家瑜伽馆、健身机构以及近千名瑜伽爱好者参与。其中，最年长的参与者68岁（郑达明老师），最小的才4岁。他们参与的热情高涨，为活动准备了丰富多彩的节目，诠释了瑜伽精神，让大家感受到了瑜伽的魅力

:郑达明导师:原执教于汕头健协“达明瑜伽俱乐部”，粤东科艺教育广场“达明瑜伽特训中心”，现在是广东优轩公司达明瑜伽会所主教，中艺红木达明瑜伽及多个协会和公司健康顾问，也是国际通用高级瑜伽教练，粤东瑜伽之父，潮人瑜伽第一人，国内资深知名瑜伽导师，大粤东首届瑜伽导师教练技能竞选九大评委之一。曾于2015年应邀到北京钓鱼台参加中国印度第一届HOPE最高瑜伽峰会，2016年3月在印度瑜伽圣地瑞诗凯诗参加国际瑜伽节，是广东省唯一参加世界瑜伽最高殿堂学术授课的导师，众多学生成为高级教练，和瑜伽行业的中坚力量

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全国知名极限瑜伽大师郑达明大师今年已是人们认知中的高龄，而老师气定神闲表演出了各种高难度瑜伽动作。他把瑜伽演绎到极致，把身体的柔韧性展现到极限，令无数年轻人汗颜，堪称大潮汕潮人瑜伽第一人，〈也是潮汕瑜伽之父）

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瑜伽是唯一可以锻炼到全身及内脏器官的健身方式，从站立，坐姿，仰卧，俯卧，前屈，后仰，扭转，倒立，手臂支撑，头部顶地，单腿平衡，身体该运动的方向都做到了，各体式对内脏器官的按摩和挤压，可以带动新鲜血液来到器官排毒，换血，这才是真正从内开始减少脂肪，而不是外层皮的脂肪，淡泊宁静，从而达到身心灵的统一。

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