快炒意面

快炒意面

1一只小锅烧开水，西兰花煮一分钟，另外一只锅炒青菜。

2西兰花煮好，小锅洋葱末炒虾仁，然后把西兰花倒进去，一起翻炒。

3意面是以前煮的时候煮两份，留一份放冰箱里面冷藏，能放一个星期，直接拿出来和青菜炒在一起。

4然后把西兰花虾仁倒进去和青菜面条拌在一起。

这个炒意面既是很好的减脂午餐，对于宝宝的辅食来说也是很营养。

这几天小苗感冒了，但是除了有点流鼻涕和偶尔咳嗽以外，对他的吃喝玩乐睡丝毫没有影响，所以我也没有在意，但是发现了一个因感冒而得到的育儿的小妙招！

每次带小苗出去玩，别的小孩吃东西的时候，有时候家长也会给小苗吃，我内心想拒绝，但是无奈小苗很执着的要吃，或者是太热情，我都没法拒绝。这几次因为他咳嗽，别人给东西给他吃时，我想到了好的说辞，说现在他咳嗽不能吃甜的东西，这种巧妙的拒绝的方式却还蛮好用，在外面得到了一致的认同，带娃的爷爷奶奶们都会说，是的，等好了再吃。而小苗也能够知道配合，不会吵着要吃。打算以后都运用这一套说辞，比如说他过敏不能吃这个东西，或者是现在不舒服不能吃，这些话在外面会得到理解和认同。

其实在家咳嗽我们吃东西也没有忌讳。只是不太想让他接受外面的东西。一是玩的时候手上的细菌太多，吃东西会存在风险。二是，希望培养小苗他那种不接受陌生人东西的意识。

巧妙的利用话语拒绝，既可以和别人合愉快的玩耍，自己也不会为难，挺好的。