第十七天 芳香调理复方精油 May 17.2019
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芳香调理复方是我最爱的放松精油，当一天的工作特别疲劳时，在浴缸中滴上几滴芳香调理复方，泡浴，可以解除疲劳。
注意：芳香调理复方含有葡萄柚，具有光敏性，涂抹后避免日照。
第十七天芳香调理复方精油学习笔记：
芳香调理复方（AromaTouch)是一款非常基础的复方精油，含有丝柏，薄荷，葡萄柚，马郁兰，薰衣草，罗勒，是精油界的万金油。
丝柏：收敛止痛作用，体内损伤或组织液渗出时使用，缓解肌肉痉挛；
薄荷+葡萄柚：淋巴排毒，促进淋巴循环；
马郁兰：保护和疏导心血管系统，对心脏瓣膜有问题者有非常好的效果，并能使身心放松，用于扭伤，淤青，偏头痛和肌肉酸痛；
薰衣草：让精神和肌肉都可以得到放松；
罗勒：温热作用，调节消化道和内分泌功能；
芳香调理复方的主要功效：
缓解酸痛，涂抹酸痛部位，调节头痛，按摩头皮，使头脑清醒；
心血管问题（建议使用马郁兰+薄荷）按摩胸前区或者颈动脉位置（从耳后往下划动至下巴按摩颈动脉），使血液畅通；
血压升高，情绪低迷或者高亢时，可放松心情；
腹胀时，可涂抹腹部，缓解胃部不适；
但是针对皮肤伤口时，效果偏弱。
芳香调理复方的常用方法：
嗅吸，涂抹。
芳香调理复方是一款非常适合康复理疗五手法（头，肩，肺，胃，眠）的复方精油，和乳香搭配，打遍天下无敌手。是一款无论在生理上，心理上甚至精神上都有帮助的复方精油。
短片学习：无论你练习什么，你一定会精通什么，好坏不是问题。如果在生命中练习和平，你就会精通和平；如果你练习让生命充满喜悦，你就会精通喜悦；如果你练习让生命变得快乐，你就会精通快乐；如果你在生命中练习感恩，你就会精通感恩；如果你练习爱和善，你就会完全懂得运用爱和善。
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