颜值这个词一直在朋友圈内热议，关于它的话题不断，高颜值是求职、工作，甚至成为明星的基础。颜值高哪里都会比较受欢迎，更容易收到上司的提拔和奖赏，这是毋庸置疑的，人们对美的追求是不会改变的。自然美好的东西就更容易受到他人的关注。
尤其是女生，长相好看的女生，受到更多人的追捧。尤其我们处在女权的社会，颜值高就是资本，长的好看的小姐姐，基本都不会为了衣食而发愁。不过，长的好看的小姐姐也可能遭遇不公的待遇，由于长相好看，不良用心的人就会更多，俗语有云“红颜薄命”也是有一定的道理的。
由于我们处于女权社会，女性地位高高在上，使得碰到好看的小姐姐后，很多男士是不敢接近的。颜值高的女性，决定着其伴侣的身价。颜值高的女性，其伴侣一般都比较有钱。并且颜值越高，其性格就会越差，这是比较常规的推断。颜值高的女性，追求者甚多，眼光就会很高。性格就比较差，那种备胎就不会被放到眼中。
长相好看的小姐姐并且性格好的肯定是有的，但是能不能遇到就是个人的造化了。不过在很多人眼中，性格好的女性更受到男人的欣赏，很多女生颜值一般，却有着非常好的性格，并且体贴入微，这种女性也是男士心目中理想的伴侣。
说到身材，我们处于一种快节奏的生活状态，瘦子正在逐步减少，胖子增加的速度非常的快。大家可以环视一下四周，或者看下自己的腰围，是不是多多少少会发现几个胖子。颜值是天生的，除非后来进行整形，否者基本不容易改变。而身材的保持就不是一个容易的事。
健身
女性对身材的要求是苗条，三维要饱满。而且女性对身材更加追捧，良好的身材，同样是熬人的资本，哪怕颜值差一些，身材可以补分。而对于男士，苗条的身材就数一般了，我们女士的审美观，是那种穿衣显瘦、脱衣有肉那种，就例如彭于晏的那种身材。而一个电线杆似的身材是不会被人欣赏的。
大腹便便的身材也无所谓，只要有钱都可以解决，如果大腹便便，却又没有钱，又想加分，只有能去减肥了。身材的好处就是可以改变，哪怕你围腰再大，只要你有减肥或者健身的恒心，拥有量好的身材都不是梦。在普遍的价值观下，高颜值的男性对于事业的影响有限，和女性不同，男性的竞争主要是靠着实力、资本和人脉，良好的颜值并不会加太多分。
所以对于颜值和身材的比较，女性颜值更加重要，而对于男士，身材更加重要。
颜值和身材都是我们需要的，不过对于活在当下的我们，我认为健康更加重要，整形目前对健康可能还是有所伤害，毕竟是手术治疗。而科学的健身是健康非常有利的。健身锻炼一定要订好理由，和目标。最重要的就是理由，你为了什么而健身，为了什么而运动。
例如我比较胖，大家都嘲笑我，我吃的也很多，我要改变自己，我要减肥，我要健康的生活。定下减肥的理由，然后开始，这样更容易成功。再如，我身材不好，我要追求高富帅，那我就得减肥，为了改变命运，嫁入豪门等等。理由可以很夸张，只要有足够的动力就可以。想要改变自己的就得努力，健身并不只是改变身材，它可以改变你的命运。
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