看到这样一个说法:某书让人学会了如何用别人喜欢的言语和方式去说话，而某某书就不需要我加以修饰，想怎么说就怎么说。实话，主要是某某书爱看书的比爱刷八卦的人多。说白了，就是喜欢内啡肽的人少，喜欢多巴胺的人多，喜欢延迟满足的少。
当然，有人肯定会反驳:多巴胺和内啡肽都是身体内重要的激素，调节身体情绪的变化，维持身体平衡。所以，这样说也是有问题的，应该说社会环境不允许那些人停下来去看书，这不是他们自己造成的，更多的是环境造成的。至于你说某某书是一处安静小岛，也不是绝对的。毕竟互联网从没有安静的地方。
我觉得人生中有很多不能说出来的话可以以日记方式写下来，以后失落可以追忆，也可以有迹可寻自己一路是怎么过来的，怎么成长的，经历了什么，当时的思想是怎样的，当以后看到现在的思想和状态又会有什么感悟，这样实际上更能提升自己的认知。
记录到此，禁不住想问一句:您是喜欢内啡肽，还是多巴胺呢？
多巴胺已不值钱(外三首) —— 内啡肽就是黄金 多巴胺只是黄铜 内啡肽好比名画 多巴胺只是地摊 ———— 内啡肽不...
人到中年：远离多巴胺，靠近内啡肽 罗翔老师曾问网友： 你是喜欢看言情小说，听爆笑段子，还是喜欢读莎士比亚？ 不少人...
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日常当中，周围的人，有的人喜欢看书，有的人则喜欢应酬喝酒；有的人爱好运动，有的人天生就懒得动；有的人爱吃甜，有的人...
多巴胺由快乐而生，会让人更快乐；内啡肽由痛而生，具有镇痛的作用 多巴胺比内啡肽更强烈些。而且多巴胺分泌后，会带动内...
今天在看到这样两句话“年少唯爱多巴胺，中年才懂内啡肽”、“摆脱多巴胺，追逐内啡肽”，讲的很有意思。 “多巴胺和内啡...
跑步的时候会分泌多巴胺和内啡肽。 多巴胺是奖赏机制，干完一件事情就让你高兴一会儿。内啡肽是补偿机制，身体难受了，就...
美食让人分泌多巴胺，运动给人带来内啡肽，都是让人感觉快乐的激素，但是多巴胺的快乐是暂时的，内啡肽的快乐是持续的。 ...
一、间脑与脑垂体 间脑是位于中脑之上，两大脑半球之间的脑组织。间脑间接控制我们人体的大脑。 脑垂体又称垂体，位于丘...
内啡肽 内啡肽（endorphin）亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它...
本文标题：你喜欢多巴胺，还是内啡肽？
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