每周做一次周检视，检查自己一周的生活与工作。看看自己这一周的成长与收获，及时发现自己的不足并加以纠正。要不断地学习，才能成长，才得以让自己的生活过得更加充实。
作息方面，加入了炫腹团，为了保证自己的睡眠时间。基本上早起时间定格在六点，早睡定格在十点半。但是也偶尔有晚睡，自己也没有刻意去控制时间。总体来说，本周睡眠质量感觉不错。
运动方面，自从加入了炫腹团就跟着一起运动打卡。通过运动减掉了抛开3斤，自己感到很开心。希望自己能达成目标，体重降至100斤。
家庭关系方面，和老公的关系有点微妙的变化。主要还是老公觉得我平时较健忘，他对我这点不是很认可，其他都觉得还ok好。和儿子的关系也都还好，主要我陪伴他的时间较多，让他觉得自己过得很开心。全身心的陪伴是小朋友最期待大人给他最好的时光。
情绪方面，本周因为受到经济压力的影响，情绪波动较大。后来发现跑步可以让自己心情变得更加愉悦，然后及时调整过来，才没有陷入情绪泥沼中。
下周目标，继续死疙每日完成不了的早睡，炫腹团的运动，努力让自己瘦瘦瘦！
网友评论