你总感觉世间有无数个你，你总感觉全世界的目光都在你身上，你总感觉没有任何事能够阻拦你，你到底是谁?
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学习产生了知识焦虑，在遍地都是知识的时代，你该如何去抉择你所需要的?而现在你又产生了身份的考虑，一直再问，我是谁，我该如何去做，为什么我不一样?
焦虑:在某事物有可能在将来发生明显降低时，就会对事物产生一种焦虑感。
我相信自每个人都会有自我焦虑。
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我们追其本源为什么会产生焦虑?
①物质的落差:生活在同一个时代，别人为什么会比我过得好?他们锦衣玉食，什么都不愁，而我为什么过不上自己想要的生活，想花不能放开手脚的去消费，总是勒紧腰带，经常性与别人去比较，你的心里总会有落差，日积月累你就会感到焦虑，你要是换个角度去想，珍惜现在来之不易的生活，努力奋斗总会得到自己想要的，因为总会有人生活在低阶级层次。
②理想与现实的不丰满:走出社会，身为学校优等生的你在外面试工作四处碰壁，与自己的想法出入太大，而同样一起读书身为差等生的他们，在外面混的风声云起，他们靠着爸妈走上了与自己完全不一样的道路，现实狠狠地打击者他们的自信心，同学聚会你也是闭口不说，觉得自己本该被遗忘，现在的地位象征着自己的身份，每天沉浸在这焦虑中，让自己完无体肤的摧残着自己的精神与身体。
你的焦虑制约于你的才能，你的运气，你的老板，你的公司，你的经济情况。
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我们应该如何避免身份焦虑?
①压制欲望，降低期望:每一种焦虑的背后有着太多的人性，都想梦想成真，都想一夜致富，想的越多，想要得到的更多，学会适当的给自己定目标，毕竟不能一口吃成大胖子，走出理想回归现实，做好自己
②克服自身:每一个焦虑的人，都无法认清自己，他不知道付出多大的努力才会有多大的回报，认识自己，从心底出发。
③去旅行:每一个被焦虑所打扰的人都无法走出困境，就像一个牢笼紧紧的束缚着你，你需要放松，去外面认识更多的人，经历更多的事，慢慢的让你的思想冲破束缚，看到更好的自己，更广的世界。
④精神强大:每一个被焦虑所打败的人，都是无法正视自己，无法从大脑抵制自己，心神的损伤，精神的压抑，你无法想明白任何事，脑子里被焦虑所控制，你已经不是你，肉体的强大不一定能抵制一切，但是精神的强大却可以压制一切，养成好习惯，每天丰富自己的生活。
请记住:无焦虑不成功
让自己成长，让自己强大，雨后总会有彩虹。
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