保持内心的平静是最滋养一个人的表现~
所谓#静能生慧~
突然想起范仲俺在《岳阳楼记》提到
“不以物喜，不以己悲”
这是一种人生的最高境界，无论外界或自我有何种起伏喜悲，都要保持一种淡定的心态~
但我们作为普通的一员 ，很多时候都会因为外界的影响，生活的压力，根本无法让自己静下来，保持内在的平静谈何容易 ？
其实我们可以在生活上多练习，例如，我们可以在作画中、看书、冥想、瑜伽练习中等等找回内在平静的自己。
所谓#静能生慧~
突然想起范仲俺在《岳阳楼记》提到
“不以物喜，不以己悲”
这是一种人生的最高境界，无论外界或自我有何种起伏喜悲，都要保持一种淡定的心态~
但我们作为普通的一员 ，很多时候都会因为外界的影响，生活的压力，根本无法让自己静下来，保持内在的平静谈何容易 ？
其实我们可以在生活上多练习，例如，我们可以在作画中、看书、冥想、瑜伽练习中等等找回内在平静的自己。
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本文标题：内心的平静是最能滋养一个人
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