职场准妈妈工作和生活安排之上班的好处（二）

在怀孕之前想着好好在家休息，可是在生产前提前休假半个月，刚开始还觉得挺好，可是过了一星期之后就觉得在家待着不紧无聊而且生活也没有规律了。作为过来人，就来说说，怀孕上班的好处吧！

1. 缓解孕早期的反应

我在前三个月没有太大的孕期反应，偶尔会有头晕, 恶心呕吐的情况。我有同事的反应比较严重的。我觉的当时可能工作比较忙，当时把所有的精力都放在工作上了，所以反应不是很大。

2. 心情愉悦

上班的时候能跟同事或其他职场准妈妈们进行交流，况且在这个特殊时期，身边的同事，领导甚至包括客户都对准妈妈更加体贴，关照，友善，这样的话能让准妈妈的心情比较愉悦。

3. 降低不好的幻想

当我一个人在家，或是闲着的时候，经常会想孩子会不会不健康，去畸形，流产等，想到这些会影响心情的，也不利于胎儿生长发育。上班后就没有太多的时间去想这些乱七八糟的事情。经常和其他孕妈交流经验，缓解自己焦虑的心情，也就不会自己一个人在家胡思乱想了。

4. 便于生产和产后恢复

上班后比较有规律而在家就会躺在沙发上玩手机。我在上班的时候在休息的时候和其他的孕妈妈经常散步，体重控制的还行，当时体检的时候，医生说我锻炼的不错，骨盆、腹部和腿部的韧劲比较好，体重和体型保持的也不错，顺产是没有问题的。我家宝宝是顺产的，产后半年身材恢复到怀孕前的状态了。