75.8kg,慢走两公里。
早饭:一碗维维豆奶,一个烂苹果。
不知道是不是被卖苹果的坑了,当时他跟我说,买一箱就行,系上口子不会坏的,放到5月不是问题。

午饭:半个大面包,一碗黑米旺仔牛奶。
对的呀,不能多吃了,要控制自己的食欲,想吃什么就不吃什么。攒钱、减肥两不误。饿到低血糖,让我晕倒吧!多吃一粒米就是犯罪!

晚饭:辣椒炒鸡,酸辣汤,油炸蘑菇,一瓶啤酒,半瓶冰红茶,几个爆米花。
我的减肥日记,就是一顿顿的啪啪打脸,计划喝蛋白粉锻炼减肥的……

75.8kg,慢走两公里。
早饭:一碗维维豆奶,一个烂苹果。
不知道是不是被卖苹果的坑了,当时他跟我说,买一箱就行,系上口子不会坏的,放到5月不是问题。
午饭:半个大面包,一碗黑米旺仔牛奶。
对的呀,不能多吃了,要控制自己的食欲,想吃什么就不吃什么。攒钱、减肥两不误。饿到低血糖,让我晕倒吧!多吃一粒米就是犯罪!
晚饭:辣椒炒鸡,酸辣汤,油炸蘑菇,一瓶啤酒,半瓶冰红茶,几个爆米花。
我的减肥日记,就是一顿顿的啪啪打脸,计划喝蛋白粉锻炼减肥的……
本文标题:2019-03-24
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