爱过的，那些健身运动

2019年2月16日，星期六，天气晴

爱过的，那些健身运动

昨晚，和朋友说起健身的事情，一直聊到了很晚。我认真反思一下。突然觉得自己从小到大，虽然都不是运动达人，但也爱过不少的健身运动呢。

小时候，我最爱的健身运动是爬树。你的第一反应是，反问爬树也算是健身运动啊？我的回答：当然是。

小伙伴们很多事情定输赢，就看比赛谁爬树爬得快爬得高。千万可别小看爬树，这可是个技巧+体力活。如果你不相信，随便找个树去爬爬看啊。

再说猴子之所以敏捷、灵活，跟它经常爬树应该是有很大关系的。至于说小时候爬过多少树，被划破过多少衣服真是数不胜数哦。

上小学后，学校流行打乒乓球。这也成为我们最爱的健身运动。那时候，我们都非常崇拜国家级的乒乓球运动员，比如刘国梁、邓亚萍等等。

我们经常是课间打，中午休息打，放学还要打，甚至周末还约在一起打。有一个学期甚至到痴迷的地步，上自习课也偷偷地跑出去打。

被学校老师、领导三番五次地警告，甚至是勒令再玩就退学，才渐渐地有所收敛。

上初中时，学校距离家有一公里半，每天上学放学都是走路，这样健身运动就变成了快走。

我们经常三五成群结队比赛谁第一个到达学校或是回家。走路的速度也从刚开始的十分钟，不断地缩减。

我们一群小伙伴经常为自己比昨天快了两秒三秒而炫耀，而沾沾自喜。

这一走就是坚持了三年，快走也成了一种习惯。即便是现在，走路也比一般人要快好多呢！

上高中后，学校在一个遥远的镇上，上学需要骑自行车行走十五公里，每天一个来回就是三十公里。

特别是好多道路还是乡间小道，下雨天道路泥泞无比，经常是骑行一段，推着车行走一段，真是艰难无比。

夏天和秋天，常常是回到家已经是一身水一身泥。自行车骑坏了好几辆，但汽车技术提高的真是突飞猛进！

上大学后喜欢上跑步。虽然跑步的技术含量不高，但也是个实实在在的体力活。

刚开始跑步的时候，没跑几分钟就觉得气喘吁吁、面红耳赤、胸口好似压了一块巨大的石头，好几次都想要放弃。

可转念一想，再不多跑以后更加跑不动，而且出都出来了，就这么回去多亏呀。

后来了解到《格列佛游记》的作者乔纳森·斯威夫特，在二十几岁的时候，每隔两个小时就会到山丘上跑半英里；

日本著名作家村上春树，每天早上都会早起跑步10公里；

《小妇人》的作者路易莎年轻的时候就开始跑步了，她总觉得自己上辈子一定是一只鹿或者一匹马，因为跑起步来其乐无穷。

4年的时间，说长不长说短也不短，自己刚开始只是随便跑跑，没想到竟然一天天坚持了下来。

当然，跑步得到的好处也是不言而喻的。

现在上班有点忙，跑步变成了一周3—4次，倒是爱上了做平板撑，有时候在晚上做，有时候在早上做。

做的频率也是由刚开始的断断续续到现在的每天坚持，感觉做平板撑也挺有意思的。

其实想想无论爱好哪一种健身运动，都是美好的，也是幸福的。

好的人生就是应该是这样：拥有积极乐观的运动精神，并用一生去追随吧。