美文网首页哲思想法
关于人入睡的报告

关于人入睡的报告

作者: 树叶落不下去 | 来源:发表于2020-08-05 22:48 被阅读0次

致某科学院:

根据鄙人的调查研究,人入睡的方式可以分为三种,第一种是因为疲劳毫无意识的入睡,第二种是放松大脑任潜意识流动后入睡,第三种是通过故意想象场景和情节入睡。

第一种入睡的情况多发于努力工作的大人或努力学习的学生,像某中学的人常说,晚上回宿舍一沾枕头就睡着了,就是这种情况。第一种情况还可见于失眠的人,他们足够疲劳,但受到烦心事的阻碍,无法放松大脑的潜意识,往往在凌晨因疲劳而不自觉的入睡。

第二种情况最常见,大部分人都不会那么努力的消耗自己精力,躺在床上的时候,也没有特别想要想象和思考的东西,大部分人在大部分时候都不会失眠,很容易采取第二种方式。潜意识里流动的往往是日常的琐事:今天与朋友谈话的景象或是晚上看的电视剧,都是无关紧要的事,不需要清醒的意识。

第三种情况多见于小孩子,追偶像的女生,做白日梦的男生。小孩子把自己想象成超级英雄,女生幻想与偶像恋爱的场景,男生幻想自己出风头的美梦。可是这种情况也顶多适用于入睡的方法罢了,想要借此创造出值得在白天玩味的故事、到白天仍然不觉得腻烦的人物,是不可能的。除非,看下面那种不属于前三类的情况。

请注意,这三种情况都是入睡前的,也就是说,那种特意把晚上的时间用于思考和想象创造的情况,艺术家和政客常常这样。并不归于这三类,因为那种情况根本睡不着觉。假如真的能睡着,也是在无力于思考和想象以后,不知不觉以第一种情况疲劳地睡着了。

相关文章

  • 关于人入睡的报告

    致某科学院: 根据鄙人的调查研究,人入睡的方式可以分为三种,第一种是因为疲劳毫无意识的入睡,第二种是放松大脑任潜意...

  • 从明天起不再熬最深的夜,用最贵的眼霜

    就在前不久,某研究所发布了一个关于年轻人睡眠时间的报告,报告显示:过去10年国人的入睡时间晚了2个多小时,睡眠平均...

  • 关于入睡困难

    我的朋友圈似乎有好多入睡困难的朋友。 可能第一是因为焦虑,第二是因为职业的原因高强度长时间的加班。 曾经我不知失眠...

  • 【警钟】中国14亿人口,0.4%死于......

    近日一条关于熬夜的微博上了热搜。 而据《2018中国睡眠指数》报告显示:3/4的“90后”在晚上11点后入睡,1/...

  • 催人入睡

    作者:“安顺” 最近 我的性格内向得可怕 最近,克拉玛依独山子 成了一枚催人入睡的黑豆 晚风中的火烧云 成了一滴催...

  • 关于孩子入睡困难

    我从孕期开始就是夜猫子一直到现在,这毛病感觉遗传给了宝贝。他经常晚上十一点多了还没有睡着。对此外婆会经常晚上在他闹...

  • 小家常:今天的流水账

    凌晨三点被素素叫醒,说要喝水。给她递了水杯,再也没法入睡,看完了一个关于元宇宙的行业报告,感觉很受震撼,又写了下的...

  • 让人难以入睡的

    我失眠了。 是的,这样的时刻,大概是有千千万万个人失眠的,所以我也没有太介意这件事。为什么而失眠呢? 说到底,就一...

  • 5000万熬夜的90后,还剩下多少?

    《2018中国睡眠指数》报告显示:超过75%的90后在晚上11点后入睡,超过30%的人在凌晨1点之后才入睡.......

  • 写报告2022-07-04

    如何写报告? 报告公式:过去情况+现存问题+未来改进。 例如 关于**************的报告 *****单...

网友评论

    本文标题:关于人入睡的报告

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ucdarktx.html