我是如何忙碌却又毫无收获

昨夜听音频入睡时，听到一些关于写作阅读的建议。大部分内容我都没注意听或者还没听到就已经睡着了。但对于开篇那段的记忆倒是还有些印象。

那是作者建议的对写作有帮助的一个小方法。什么方法呢？就是比自己起床的时间早起半个小时，尽量每天早起，然后什么也不要做，不要看手机，不要看书，不要梳理想法。而是直接拿起笔和纸，写出你当时所有的出现在脑海里的东西。想到什么写什么，包括昨夜做的梦，梦里发生的事，梦里的对话，梦中的的情景，都写下来。每天这样坚持，写的文字不回头看不检查，就这样重复的去写。听说这个方法对才思枯竭的作家都很管用。于是我一直想尝试一下。可是每天我早醒的时间，我的脑袋一片浆糊，不知道想的是什么。脑袋尽是好困，再睡会的想法和睡了一下又被时间观念叫醒，然后又试图睁开眼睛，却又不小心睡过去。一早的时间就是这样反复中度过。所以最后还是没能开始过一天。

对于最近一周的状态，我不是特别的满意。而我也从几个方面对自己的状态进行了审视。

 

【时间分配方面】

新增三项内容。分别是社群日更，阅读笔记，健身。

1、社群日更本身不是太难的事。对于在简书日更一百天的我，已经养成了日更的习惯了。不一样之处在于，当初写简书日更完全是随心所欲。没有束缚与压力的写。可是社群日更每次动笔前我都特别烧脑。久久无法写字，总觉得这样写不对，那样写不能。因为社群里都是厉害的角色，自己对自己的文字质量也出现相对应的要求。写的内容一下从生活中的小事件跨度到写总结，反思，感悟。这其实对于我也是一种陌生的写作。所以花的时间比往常更久。

2、阅读笔记其实我也不算陌生。我平时也有间断性阅读的习惯。看到好的文字也会进行复制写想法，写笔记。不过那时是直接用手机操作的。阅读的书籍都是散文随笔自传类。而如今我参阅的书籍变成时间管理，情绪管理，习惯管理之类的。这样的书籍一下给自己的心里加了很多束缚和压力。因为对成功学更多的认知，反而对自身更多的认识出现了反比现象。而当自己的能力与美好的向往不匹配时，内心反而衍生出更大的力不从心。

 

3、如果有一件事是我非常后悔的，一定是对于健康的忽视。如今我不得不强行给自己施加压力，督处自己应该而且必须要养成健身的习惯。

 

【情绪管理和精力分配方面】

由于阅读了大量正能量成功学类的书籍，又和伴侣发生多次矛盾。再结合周围所处的环境，总结过去发生的种种事情的原因结果。对自己有了重些的认识。越认识自己越让自己感到可怕。越可怕就出现更多的力不从心。而自己本身从事的是体力活，很累。下班又把时间排的满满的。排满又不能全身投入的进行，于是出现更多的自责心里。总之演变成做什么都无法投入，玩什么都无法专心。心里便一种被自责与无力感压着。身心俱疲。

【我将如何去改善 】

说实话，我还没有找到好的改善方式。在所有安排中，我无法割舍任意一种，觉得哪一种都重要。我想一心学画画，可是我不想停止文字。文字是一种伴我成长的东西。虽然我写不出什么，可是它的陪伴是最长情的。我不知道那些优秀的人，为什么可以每天做那么多事，看起来还毫不费力。而自己好像什么都没做却感觉疲惫不堪。

我是如何忙碌却又毫无收获