能控制好情绪，才能更好地控制好人生

在繁忙的生活中，每个人都免不了会遇到许多烦心事。很多时候，我们也习惯了被情绪牵着走，觉得是周遭某些人和事的存在才让自己如此不快，因此他人也必须要为我们的心情来负责。

然而，事实却是，抱怨过多不仅无济于事，还会让你陷入情绪的怪圈里无法自拔。

要想摆脱情绪困境，就要先做好自己情绪的主人，由自己来对它负责。感到伤心或委屈时，不妨给自己勇气，去面对内心真实的感受。

如果不是你的错，那就尽量释然以对，别再拿别人的过错来惩罚自己。如果问题出在自己身上，那就给自己多点耐心，停止单纯的情绪发泄，学会向身边的人正确表达你的需求和想法，就事论事，而非批评与指责。

能控制好情绪的人，才能更从容地控制好自己的人生。

成长是一个不断自我修正的过程，而学会自我负责，意味着我们终于有能力去正视并接受人生的真相。在这个过程中你会发现，没有任何人有义务为你的幸福负责，除了你自己。

当我们不再完全依赖他人，不再推托责任，不再放任情绪，我们才会变成真正的大人，扛起自己的命运，走好自己的路。