心理咨询师是种危险职业？

心理咨询师是种危险职业？

我对心理咨询师的认知来自于一部电影，名字不记得了，只记得那是一部悬疑的恐怖片。讲的是一位年轻貌美的女心理咨询师被一个男案主纠缠的故事。看完这部电影，我对心理咨询师的认知就是害怕。害怕什么？当然是害怕做心理咨询师了，本来我对心理学挺感兴趣的，因为一部电影，与之失之交臂许多年，想来真是有些遗憾。

直到2017年的夏天，我和心理学兜兜转转，终于又相遇相知、相爱相守了。

在我学习心理学之后，我找出了自己能量被卡住的地方，我用所学得的方法为自己做了疏通，我拿回了自己爱的能量，并能够运用共情和老公更好的相处，这些我在学习心理学之后收获的种种，暂且不说。因为在我只是把心理学当做一个爱好，只是让心理学帮助我自己更好的生活的时候，心理学对我是没有危险可言的。

可是当我想要做一个合格的心理咨询师时，危险就来了。

那天有位素未谋面的朋友向我求助，她

说：“赛俩目，我想让你给我做个引导。”

接到这段信息的第一时间，我很心虚，我不知道以自己目前的浅薄知识和有限的能力，能不能帮到她，我曾一度想要婉言拒绝，犹豫再三，最后终于鼓足勇气要小试牛刀。

于是我回复她：“回色兰，看到你的无奈，无助，伤心，我会尽力帮你，和你在一起[握手][握手][握手][太阳][太阳][太阳]”接着进一步跟进说：“冰冻三尺非一日之寒，能不能把事情的过程说的具体详细一些，我才能了解是那里出了问题。”

还好朋友很信任我，对我说出了心里话，沟通顺利进行中，我积极的运用共情和她在一起，我说：“你现在心中的委屈，失望，无助。对安拉的敬畏和托靠，对以前的欣喜和怀念，我都能感受到，能够把心里的话和朋友说话，心里是否感觉舒服了许多，抱抱，谢谢你对我的信任，谢谢你原意把我当朋友[握手][握手][握手]如果心中还有话想要说，就说吧，我不会感到厌倦，也不会批评你，不会指责你，更不会出卖你，因为我是你的朋友，我愿意听你说，愿意帮助你。”朋友说她哭了。

接着我又教她好好爱自己：“用纸巾把眼泪轻轻的拭去，打一盆温水，把自己的双手放进去，让温暖的感觉流进心里，用温暖的毛巾敷眼睛和脸，告诉自己我爱我的眼睛，我爱我美丽的容颜。”“深深的吸一口气，吸气的同时，开心而坚定的想着，我把新鲜的空气，力量和快乐吸进来了，然后慢慢的呼气，想着，我把身体中的毒素，垃圾，伤心，委屈，害怕，愤怒，所有的负面情绪全部呼出去了。一次不行，多做几次。”我教给她的方法，不知道她用了没有，因为是用微信联系，我也无法获得反馈。

我只能尽力的继续和她共情：“我和你一起吸气呼气，我们一起来，把情绪稳定在平和的状态[微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]”

“如果你还有话想说，记得我是你的朋友，我愿意听你说话，如果暂时想不起来要说什么，那我先从你已经说出的话中，和你一起看一看自己的心。”

看到朋友的倾诉告一段落，我觉得可以进入分析阶段了：“赛俩目，我想让你给我做个引导。可以看出你是有信仰，有知识的穆斯林，你愿意为了获得更美好的生活而改变自己，所以才会向朋友寻求帮助。”

朋友回复“回赛俩目，你真的是我的知己，说出了我的心声，知感主恩，我找到了知己[握手][爱心][玫瑰]”

听到这里，我才稍微的松了一口气，我知道通过我的努力，终于获得了朋友的信任，我和她的连接已经打开了。在心理咨询中的关键一步已经完成。

经过了几个小时的高度脑力劳动后，松了一口气，我才忽然感觉到疲惫，所以决定让彼此先放松一下，于是我说：“因为我现在在工作中，我得先把工作认真做好，很多话，得空和你说，饿了先吃饭，渴了要喝水[调皮]”

晚上接着工作：“终于忙完了一天的工作，虽然有些疲惫，但想到有朋友愿意说出心里话给我听，也愿意听我说话，感觉心里暖暖的。做一次深呼吸，把疲惫呼出去，来好好的和朋友聊会儿天[愉快]”

下面把聊天中我的经典语录摘下来，总结一下经验哈。

“我们愿意改变，这是我们身上宝贵的资源和力量，只有通过改变，我们才能获得不同的结果。”

“你用了‘引导’这个词非常准确，因为你的心里明白外在所有帮助，最后都要通过自己的努力才能有所改变，所以我们常常祈求安拉引导我们。”

“有想法，有期待，有渴望，是我们前进的动力。”

“当一件事情发生，我们有四种选择1接纳2改变3逃避4维持现状。选择不同，结果不同。”“接纳，尊重，欣赏，夸赞孩子和自己”

经过两天的努力，我的辛苦付出得到了朋友的认可，她说：“我由衷的感谢你，为我分析，教我怎么样引导孩子[拳头]”

在这两天中我也真正体会了一把心理咨询师的危险。

第一，因为我专注于和朋友共情，而忽略了我的丈夫和孩子，使得老公和孩子的矛盾没有及时化解，顾此失彼啊。

第二，忽略了自己的身体，常时间保持一种姿势聊天，聊完了，才发现腰疼啊。

第三，陷入共情当中，被朋友的情绪左右，没有及时调整，至使自己的生活被干扰。

把第一次小试牛刀的酸甜苦辣记录一下，从中吸取一些成功经验，总结一些教训，以备用哈。

在关于心理咨询师可能遇到的危险，在丛扬洋的《萨提亚模式与自我成长》一书中说：“在作为外在因素介人的时候，治疗师需要控制的是整个治疗过程，而不是问题。这时候治疗师保持中立性与系统个人或多个成员接触的时候就非常重要，避免被系统所带走。当治疗师不能保持一致的时候，就会产生这样的危险：

一个危险就是治疗师的反移情。

第二个危险就是陷人来访者的系统当中，让系统权力过大，带走了治疗师。

第三个危险来自系统想要维持现状的一种自然趋势。

那么如何化解危机呢？

这时候治疗师就要持续保持一致、中立、客观，避免被带走，并随时保持对自己和来访者的觉知。然后与案主讨论冰山，看到他隐藏的观点和期待，并用自己的一致来示范给他们看，传达给来访者这样的信息：在这里你的经验和以前不一样，你可以尝试采用一种新的眼光来看待人。我们是平等的，不存在权力的问题，你是安全的，是被接纳的。

混乱阶段的来访者，他的恐惧和焦虑水平都达到了最高值，到了最脆弱的时候。他对自己感到恐慌，接下来，他不知道该怎么办。原来满足渴望的方式已经不适合他了，但是他还没有发展出稳定的自我满足。这时候的治疗师，要接替这个过渡阶段，持续供给心理能量，让来访者的渴望得以在这个过程中保持满足，并用自己的自我满足的方式示范给他看。

治疗师谈话的内容渐渐向关注转移。关注来访者的感受，会让他进一步看清自己的渴望和期待，让他感到自己是被关注的，能够维系价值感。与此同时，治疗师还要持续供给爱、接纳、希望和鼓励，让来访者体验到，他是值得改变的，值得拥有美好的生活。

这时候的治疗师自己要有足够的心理能量，需要保持精神集中、稳扎稳打、积极关注，并且对整个过程有所掌控。否则，来访者也许会退回到他们最初的不健康模式当中去。当然，如果他们这样做了，治疗师只能重新开始整个过程。

转化是整个改变的核心。

萨提亚提倡在原有模式上进行改造，增加一些内容，形成新的模式，而不是拿掉原有的模式。解决方案就是在原有模式上增加新的可能性，并让来访者选择一种健康的、适合他的模式。

转化就是趁着来访者混乱，夯实新的模式。让新的模式得以代替旧有的模式。”

翻书完毕，来做一个简单的总结，画重点：在与朋友共情的过程中要保持一致、中立、客观，避免被带走，并随时保持对自己和对她的觉知。在她出现混乱的脆弱时期，接替她度过关卡，持续供给能量和爱。在这个过程中首先自己要有足够的心理能量，需要保持精神集中、稳扎稳打、积极关注，并且对整个过程有所掌控。让她看到选择，让她选择适合她的健康模式，帮她夯实新的模式。

最后，看我如何功成身退：“可以看出你的语言表达能力和学习能力都很强。

你很聪明，很有悟性，也很好学，我相信你凭着只言片语就能找到很多解决问题的办法。记住，问题本身不是问题，如何解决才是问题。

我们可以为了理想很努力的打拼，但结果在安拉的前定中。

我说了这么多，如果能够对你有一些帮助。那都是来自安拉的大能和恩赐！让我们一起来赞美安拉。”

我常常问自己：到底要不要把心理咨询师当做未来的职业？我能不能每次都化险为夷？

其实这些问题并不重要，重要的是我喜欢心理学，我很享受帮助别人的过程，就只好痛并快乐着努力前行了！