大家是否有这样的经历，在追影视剧，沉浸在剧情那刻，如果旁人在叫名字，有时候顶多嘴巴应声，思想却还没有游离出剧情；有时候甚至没听到或者暮然回首，方知道自己刚才没有在对方打招呼的状态。
我记得有一次，几位下属正在我位置上报告解决方案。我们正讨论激烈的时候，有位同事发喜帖，放礼糖袋放在办公桌上。听说她还跟我打招呼了呢。可是我们方案讨论结束后，我才发现桌面有糖果。当我了解来龙去脉后，方觉得要失礼。
这种完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态，在心理学上称为心流。
这种感觉有时尴尬，但它会让我工作高效，不为杂事烦恼。
俗话说：一日之际在于晨。
晨间早起，我也有这种沉浸式美妙的心流感觉，那也是极为喜悦美好的事情。
那有人会问我，晨间如何做到的？要如何在每天早晨集中精神，进入心流状态，体验“工作兴奋”呢？
我是这样做的：
1.每天设定一个闹钟，暖身工作（10分钟）
晨起5点50分，马上做拉伸动作暖身，调整身体状态，目的是为了在固定时间内唤醒我们遨游梦海的大脑，让它迅速起来与惰性斗争，与舒适抗衡。
这种做法就犹如启动车引擎，设备马达一样，告知主体该动起来了。
2.打开软件，创作与专注写作工作（晨间1小时）
做好姿势，马上利用晨间日记模板，先花5分钟写晨间日记，主要是重拾人生轨迹，重拾年度目标及实现的分解工作，抓住一天的重要三件事情来做。
就是我们常说的要事为先，我认为只要能在10分钟解决的事情，都是小事。
写作日更是我的人生记录，时光的印记，它是写作梦想道路上的指示灯，为了这盏灯常亮，我把它当作我的每天第一只青蛙，吃青蛙时，我心如止水，顺流而下。
接下来，我打开番茄土豆，设置25分钟一个番茄，专注于提纲挈领。
这里特别要提到思维导图的妙用，在草稿上画思维导图不仅让所写的文章结构化强，逻辑思维清晰，而且利于灵感发挥。
然后闭目养神，进行腹稿工作。
当番茄停止的时侯，不要客气，请再狠心按下番茄开始按钮，再设置25分钟专注，进行一鼓作气行文。
这里同样有高效工具做辅助，那就是讯飞语音记录。
随着美妙的番茄滴答滴答旋律，思路经过大脑思维加工，在语音记录即时转换的文字下，曼妙极了。
它犹如翩翩起舞的小姑娘，时而摇曳在风雨中，时而漫步在人生云端，无关乎周边的躁动。
3.玩玩灵感瓶（晨间10分钟）
番茄工作法使我们每25分钟就有一次休息的时间。可以打开前一天的番茄截屏记录，把他们抄在小纸条上，为下一次更文的灵感累积素材金句，或捕捉主题。
我们知道，一件事情启动起来比较容易，但要坚持下来需要勇气。想要轻松面对，就需要把它变得有趣。
而灵感瓶则让我写作人生拥有持续前进的轮子。它让写作动能得以持续积累，越写越轻松；它让我在休息时，投瓶入金句，如游戏人生；在我需要时，随机拿取，如重拾人生；在我无从下手时，金句印入眼帘，如同雪中送炭。
清晨，从起床专注这80分钟，它让晨间高效，忘却世事。特别是在晨间写作，那种全神贯注，投入忘我的状态，就是晨间心流的状态。
我渐渐发现，拥有晨间心流的状态非常美妙。它每天能让人体验内心秩序和安宁，让人感受寸金光阴，没有浪费分秒。
每当人置身其中，生命也瞬间变成天衣无缝，时间价值也开始倍增。
人生是个厚积薄发的过程，我愿意通过晨间写作，晨间心流状态，靠近那些看似遥远的梦想。
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