“气为血之帅，血为气之母”，人体要健康一定要阴阳调和，气血平衡！
天地间要阴阳调和，才会风调雨顺，五谷丰登；人体要气血平衡，才会精力充沛，百病不侵。
假如天地阴阳失衡，不是洪涝，便是干旱，庄稼没有收获，就会灾民遍野，社会动荡。
假如身材气血不均衡，一下心慌气短，一下肺上淤血，成天胸口上像压着一块大石头，喘不过气来，人体又怎么可能健康？
因此，气血运行是否通畅，是衡量人体健康的最重要标准。
摇太阳闪瘦：气为血之帅，血为气之母
气到底是什么？
从中医角度来说，人体的气分类繁多，有肝气、肺气、肾气等等，让人听的头昏脑胀，就连很多中医师也搞不太明白。其实，“气”很简单，以气的作用概括来说，一句话——
气，是人体的“能源”！
摇太阳闪瘦：气，是人体的“能源”！
为什么把气比作能源呢？
我举个例子来说：汽车、飞机、轮船甚至是火箭、坦克、大炮，无论民用还是军用，所有的机械的运行，都离不开能源，离开能源机械就变成了一堆废铁。
人体也是一样，人体没有能源，性命就会停止。
有句老话叫做：“人活一口气”，说的就是人体的精气，没了这口精气，人的生命之火也就没了继续发光的依仗。
神话传说中，女娲造人时，用泥巴依照自己的样子捏成人的模样，但小泥人没有生命，女娲想了想，向泥人吹了一口气，泥人就立刻有了生命。这个故事，就是在说气的重要性——气是生命之本。
摇太阳闪瘦：气为生命之本
古人说：“气 聚则生，气散则亡。”意思说，气是生命的精粹。人们描绘某人死了，常会说 ： “某某断气了。”断气就是指人的气散了，气散了，人体就没有了能源，生命也随之结束了。
如果将人比作一棵树，气是树根，身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命长。 养气就是养根，我们将气养好了，养足了，身体才会硬朗、结实，才能百病不侵。如果根弱 了，树干和树叶就会枯黄。这就是《难经》说的“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”
摇太阳闪瘦：气者，人之根本也！
气与肥胖，更是有着紧密的联系！
俗话说：“胖补气，瘦补血”，气虚的人身体元气不足，脏腑功能衰弱，不喜冒险，不耐受风、寒、暑、湿邪。
人体的气不足，脏腑没有足够的动力发挥其功效，人体的运化系统就会紊乱，湿邪在体内堆积形成内湿，导致肥胖。其中，脾虚湿阻型肥胖就是典型的一种。
摇太阳闪瘦：胖补气，瘦补血
脾虚湿阻型肥胖的特点和瘦身贴士
特点：这类肥胖者大多食欲一般，肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、手脚无力，不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下、嘴里发粘、尿不通、易坏肚子、早晨起来时眼睛浮肿、产后居多。
瘦身贴士：可补充利水排出的食物如冬瓜、海带等，一方面多运动锻炼肌肉。
摇太阳闪瘦，中含有的“茯苓”是强化脾脏功能的中草药，对改善脾胃系统很有帮助。还有冬瓜、海带有很好的利湿功效，平时也可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。
同时可以拍打足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位，帮助体质的调节。
摇太阳闪瘦，贴身好营养，饮食新风尚！
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