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我的抑郁好些了——致我的心理咨询师

我的抑郁好些了——致我的心理咨询师

作者: neurall | 来源:发表于2020-02-23 21:41 被阅读0次

    李老师:
    您好!

    首先感谢您这两个月来对我的帮助,在我最困难的时候,是您帮助了我。俗话说,滴水之恩当以涌泉相报,以前还不理解这句话,现在终于理解了。只不知道我的涌泉在哪里,如何报答您。

    您帮助我走出了精神困境,在我得抑郁症的时候,在我精神最黑暗的时候,在我摇摆于悬崖边的时候,您伸出了援手,使我走出了内心的深渊,避免了一次生命的跌落。您使我更加清晰地看清了自己,也更好地了解到自己的优长和不足,认识到自己原有的精神机制是走不通的,还好,在您的帮助下我及时止损,并建立起新的精神机制。我想仅仅说“感谢”两字,是远远能不能表达我此刻的心情的。

    对您的每一次“心理咨询”我都是非常期待的,每一次做完咨询我的心情都是非常愉悦的,甚至有前所未有的快乐,得到了以前未有的感觉。您说对了,我是孤独的,不过哪一个人又不孤独呢?表面上看起来或平静如水或光鲜艳丽,内心却不知道如何地暴风骤雨、饱受摧残。

    如刘亮程所说:

    落在一个人生命中的雪,我们无法全部看见,每个人都在自己的生命中孤独地过冬。

    我知道,很多人的内心都是痛苦的,精神是没有寄托的,事实上,我就是这样的人。

    很感谢李老师,让我有机会说出自己内心深处那些从来没有说出过的东西,感谢您给我这个机会。说出来了,不良情绪才能释放,才能更加认真地去审视自己、了解自己;说出来了,才有机会发现关于自己的新东西。

    人是非常复杂、非常矛盾甚至非常分裂的,想做的不去做,不想做的却不得不做,有时是自我的违心,有时是现实的逼迫,这也就导致了抑郁症出现的可能,事实上,只有人才能消灭自己,反过来说,也只有人才会去成就自己,这到底是可悲、可叹还是可敬,不得而知

    我最近又有了新的发现,发现了“本我”的好,那就是“本我”会让你活下去,本我会让你留存在这个世界上去生活,“本我”才会毫无顾忌地去爱。

    爱,这世界上极度美妙的东西,无论所爱的人是孩子还是成人,都是极度需要的,它是世界的阳光,看顾每一个人,并超越每一个人。没有爱,这世界就会落入黑暗,人的精神世界就会坍塌,这一点超越任何艺术、哲学、科学、道德,超越任何知识和人类的逻辑设计。

    以前我总是想压制“本我”,去得到一些外在的东西,我发现,自我被不断掏空,我的生命只剩下一个躯壳,而“无我”的生命有多么可怕,我不知道为谁而存在。现在我明白了,这样的压抑,是对生命的残酷,是对自我的辜负。经过您的开导和我自己的深思,我现在明白了,人不能超越“本我”,先天造就的东西后天是难以改变的,向“本我”开战是痛苦的,也是无用的。以前用“超我”压制“本我”也只是因为奉行延迟满足的法则而已,并不是为了“超我”的满足,归根结底,很大一部分还是为了“本我”的满足。

    仔细想想,人还是太不幸了,生下来就注定要经受这个世界的苦难,想超越而又只能存在于幻想中,心在天上,而双脚却只能陷在现实的污泥里,难以自拔。人生的不幸在于:梦醒了,却发现无路可走。看得太清楚了,眼中往往揉不进一粒沙子,无法做到与世俯仰,苦了自己却又无可奈何,改变不了什么,只能苟活于世,混吃等死,被迫奉行这世界上唯一一种英雄主义:看清了生活的本质之后依然不得不热爱生活,当然只能是热爱自己的生活。

    每个人终究都要走向要毁灭的,这是可悲可叹的,也是生命的实相。每个人的出现,都不是自愿的,都是被抛到这个世界上的,本身就是被迫,本身就是多种因素的机缘巧合,仅此而已。然后被迫忍受着这个世界的各种不堪与肮脏,去寻找未来与美好。虽然我知道未来只是一个美好的梦幻,人类也许永远无法找到,即使找到了,这个梦也终究要破灭的,而人类多么需要谎言,多么需要“希望”,多么需要乌托邦,借此苟延残喘,延续着可笑而又虚诞的生存,这是多么的不堪!而人类又是多么的伟大,即便生下来就遭到蹂躏,不得不忍受这个世界的痛苦和荒谬,依然会负重前行,寻找新的世界。

    不过还好,李老师,这次生命的洗礼,摧毁了我旧的“三观”,也重建了新的“三观”,对于我,既是破碎,也是重建,死过一次,也活过一次,而人的一生,死多少次,也就会活过多少次,才会不断裂变,与生命大道合一。

    这个世界很复杂,也很残酷,但“爱”是始终存在的,我不会放弃对爱的追求,因为我知道,爱是永恒存在的事实,这个世界因为爱而存在,一如我们每个人也是因为爱而来到这个世上,我们除了寻找爱、学习爱、走向爱,便无所他求。爱是这个世界的希望,是这个世界的阳光,也是我最好的礼物。经此一劫,我将不放弃前行的路,明白自己的方向。我知道会有惊喜在等着我的,它会在那的;我也不放弃追求世俗功名,因为它会让我过得好一点;但我更不会放弃我的理想,因为只有它才会让我真正安心。

    我很惭愧,因为我一直是欲望的奴隶,但我也很坚强,我不断和欲望搏斗。我知道,内心的战斗毕竟单枪匹马,没有血雨腥风,却是惊心动魄。我摧毁了一个自己,又创造了一个新的自己。这一点,得益于李老师的帮助。

    李老师,请您放心,我已新造,便会藐视过去的自己,也会与过去的自己讲和,而您就是给我第二次生命的那个人,也是我的再生父母,我将用我的成长和成功来报答您的付出。

    再次感谢您!

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