晨跑5公里。
早饭：两个西红柿，一盒纯牛奶，一块巧克力面包。
我还是吃糖了，我自责三秒钟。悔恨，昨晚还去喝了奶茶。因为是黑芝麻口味的茶，感觉和我的芝麻酱差不多神韵，但是营养肯定是我的芝麻酱好些，还物美价廉。
午饭：一个甜瓜，两块巧克力面包。
没搭理闹钟，导致我下午3点被电话吵醒，才发觉3点了……醒来后果然脑子懵懵的。中午没吃饭，感觉饿了又吃的甜瓜和小面包。
晚饭：一个馒头，一份菜花，一份藕片。
晚上吃的不错，油水足了，心里踏实，但我想练倒立俯卧撑，得继续努力呀！
去练了半小时歌，上气不接下气。
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本文标题：2020-05-30
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