坚持那一分钟，才会有后期的两分钟

今日第一次尝试了空中瑜伽，很有趣同时也很累人。

有一个双腿提起，靠手支撑的动作，想坚持的，却没能做到。

老师过来，轻声说了一句，你先试着停一分钟。

我听从了老师的话，坚持了一分钟，发觉没有刚开始那么疲惫了。

到第三组动作时，我已可以坚持2分钟了。

事后想了想，我是坚持了前面那一分钟，才有后来的两分钟。

做事往往就很需要有坚持刚开始的一分钟的毅力。

有一定量的坚持，才会有增量的效果出现。

没有开始初时的坚持或者未能保持初时的努力，就根本不会有后期的进步。

所以我们需要做的先是尽自己所有的努力先坚持前面的那一分钟。