很难得，周末休息，很难得周末没有迎来骄阳似火。早起，闹钟醒了，睡得沉重的我也被她闹起来了。听到响声，人很连贯的爬起来，走到客厅关掉闹钟…
窗外灰蒙蒙的一片，知了孜孜不倦的喧闹着，路上有人走着跑着。周末，难得这么清爽，我想出去走走，不敢说跑步，咕咚提醒，我已经又半个月没运动了，怕跑不动。
走出家门小区，清晨的风很凉爽。小公园的大石头旁是我跑前热身的根据地，今儿的我，很懒，不想穿过马路去热身，于是出门右转向另外一处佳境走去…
远远的看着一行人，在健走。懒洋洋的我，有意加入他们一起走走。于是就拐进小公园，尾随他们跟着他们的节奏大步流星走起来。
我想他们应该是晚间在小区正门口健走的队伍里的队员，看起来很专业，他们也乐于助人，见我尾随，提议让我站到前面，这样她可以告诉我动作怎么做。于是，我就站到了队伍里，成了有人调教的一员。
他先教我怎么跟上节奏，重心放在左脚上。一时把所有的焦点都聚集在脚上，动作就完全跟不上了。大哥大姐安慰说，没关系，先跟上节奏，慢慢来。
感谢老师不时地在一边点拨，走了一会儿可找到感觉了，不过换动作时还是会觉得措手不及。看起来，他们并不花哨的姿势，学起来也不是十分容易呢。每个动作都有标准的姿势，姿势不对就无法达到锻炼的效果。
难得有人这种用心的教授，所以，明天再来吧o(^o^)o
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