我是一枚天秤座人，在一件事情上做到井然有序，做事仔细，追求完美，是天秤座的特质。当一些小事不能按照计划顺利做好、或目标不符合自己的利益时，天秤座人就容易陷入愤懑、自责和难过的负面情绪中。
天秤座人重感情，有些多愁善感，不喜与人争吵。只有在所信仰的事物受到质疑时，才会挺身而出去争辩，却往往使琐事变成了连续的战斗。
常听到一些声音说：女人不需要那么努力，找个好人嫁了才是正事。有时我会反驳，有时想想算了！吵赢又怎样呢？人生还得自己过。但心中难免会涌出挫败、受伤、悲哀和疲倦的情绪，沉闷又压抑。
试问谁不想拥有完美的人生呢？可是现实总难如愿。但我们也不必总为琐事烦恼，试着用以下方法来管理好自己的情绪。便可做到心中无尘埃，梅香自然来。
08·不要指望事事尽如人意
人生不如意事十之八九，事实上，人生时时出现我们喜欢与不喜欢的层面，很少有完全符合我们心意的。身边永远都有跟我们意见不合、做法不同的人，和无法解决的事情。如果我们执意要跟这些琐事杠到底，那人生大部分的时间就都要耗在战斗上了。
如果你不想“再为小事抓狂”，就需明智地选择你的战斗目标。决定哪些战斗值得投入，哪些最好回避。
09·不要被情绪低落愚弄了
情绪是很会骗人的，同样一件事情，会因为我们心情的好坏而完全不同。当你心情很糟时，任何好事看起来都不会好。当你心情很好时，任何坏事看起来也没有那么差。
在情绪低落时，我们会误解一些人，也会误判一些事，无法正确地看待事情。却不知自己的情绪会做怪，以至于处事不公。
生活并不会因我们心情不好而变糟，我们要学会质疑自己的判断。在沮丧时，要先改善心情再去思考。不将问题看得太严重，不论什么原因都提醒自己：一切都会过去的。
10·每天至少独处一会儿
安静的时光，是生活中重要的一部分。在心境平和时，我们可以思考、可以工作，也可以单纯地享受这份宁静。
独处的时光，就像冥想一样有效。它可以帮助我们平衡生活中无所不在的嘈杂和混乱，让我们放慢脚步，集中精神，心存感恩。
有的人喜欢早上就开始冥想，作为开启一天的小仪式。我则喜欢在夜晚，夜阑人静的时刻。这时候的我心绪安宁，充满灵感，做任何事效率都会比较高。
《别再为小事抓狂》这本书是一本非常好的情绪管理方面的书籍，作者一共分享了100个小技巧帮助我们改善情绪。在5月主题营的10天时间里，我将会挑出跟我日常比较相关的1-2点来做为分享。我是元姐姐，感谢您的关注与支持！
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