【112/1000】到底什么是动力？

标签：武志红的心理学课｜复盘：关于“动力”主题的回顾

成长，不该是一棵种子成为正能量的无根之树，而应是能从黑暗中汲取能量的真实大树，它的树冠(相当于正能量)伸向天空，它的树根(相当于黑暗负能量)扎根大地。

01

《道德经》：道生一，一生二，二生三，三生万物。 “命运”是道，“自我”是一，“关系”和“动力”就是二。这就是说，“动力”和“关系”这两个主题，是姊妹篇，我们可以理解为它们是自我的两个构成内容。

所谓关系，就是我和你；所谓动力，就是我和你之间的能量指向与流动。我们的自我，就是由无数这样的结构(我+动力+你)组成的。

“动力”这一章，就是一直在鼓励大家充分地伸展各种生命动力，它们不该被视为坏东西而被压制，因为那样只会制造黑暗。

02

心理健康的标准：按照“自体+动力+客体”的这个结构，如果自体和客体间的关系是善意为主，那么动力就是活力，就可以充分流动在关系之中。当活力能滋养自体时，就是自信；能滋养客体时，就是热情；“自信+热情”就是心理健康的最简单标准。

如果自体和客体间的关系是敌意为主，那么动力就是破坏力，于是要么不敢流动，要么流动时会真的去搞破坏。

《两种生命力》中，讲了一个形象化的理论模型：每个人都是一个能量体，发出的任何动力都像是章鱼的一个能量触角，如果被接住，就变成了生能量，如果没被接住，就变成死能量，死能量继续向外界表达，就变成破坏；向内表达，就变成自我攻击，这也是抑郁的根源。

03

全能自恋：就是我觉得自己是神，我发出任何一个念头或动力，世界都该回应我，否则，我就会变成魔，恨不得毁了世界，而这时就是自恋性暴怒。

全能自恋有核弹一般的爆炸力，是生命力的根本源头，但它必须和现实相结合，如果你能拥有切实的能力和爱，这时就会形成实体自恋，也就是真自信，否则就会是虚体自恋，也就是我们非常熟知的面子心理。

精神病患者，都是活在全能自恋幻觉中的，可是天才们，常常也是受全能自恋所支配的，他们的区别在哪儿？这两天我在读万维钢老师的《高手》一书，书中讲了一个很有意思的说法。天才和疯子都是解除了自我抑制，于是信息会如洪水一般涌进，但天才有更高的智识去做一下筛选和梳理。其实就是，天才能驾驭全能自恋的洪水，而疯子被全能自恋给驾驭了。

04

攻击性：

每个人都不好惹。如果你脾气太好，或周围人脾气太好，你需要知道这可能并不是真的。每个人的心底里，都可能有怒火在烧。

攻击性极具价值。你有攻击性时，才真实，而两个真实的人，才可以建立起真正亲密的关系。如果你剥离了攻击性，你认为这是涵养，但结果可能会变成，你既不能滋养自己了，也不能滋养对方，你们就活在一个虚假的、缺乏活力的关系中。

当然，好的关系有一个重要的功能，可以容纳攻击性，并把破坏性转化成生命力，这就是 “去毒化”。当关系具有这个品质时，就会成为好的关系，不具备时，就会变成坏的关系。

生和死，将一般意义上的生死做了极大延伸：任何一个动力一旦发出，被接住就是生，没被接住就是死，接住时我们会把攻击性体验为生本能，而没被接住时，就会体验为死本能。

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锤炼生命的韧劲：

两种时空感。一种是婴儿式的，因为婴儿觉得只有当下这一个时空存在，没有形成一个抽象的“我”，所以婴儿会认同自己的任何一个具体动力，觉得我就是动力，动力就是我。所以，婴儿觉得动力一旦在当下的时空中不能实现，它就死了，这时“我”也就死了。

另一种是成熟的时空感，知道动力在当下这个时空没实现，那还可以通过时间累积和空间变换，增加它实现的可能。并且，动力不是“我”，所以一个动力的生死，不会引起“我”的生死感。

自我效能感，是“我能凭我的能力实现我的动力”的感觉，并讲到幼儿时因为没有现实重大利益的得失，所以是一个绝佳的练习自我效能感的时期，这时候父母不要太越俎代庖。

一旦形成了比较强大的“我”，一个人就该有意识地去挑战自己，不断离开舒适区，让死能量锤打自己，而自己成功转化它为生能量，这个时候一个人就会不断增强。

06

性的动力：依照弗洛伊德的理论，性无处不在，高耸直立的东西，都是男性生殖器的象征，而像容器一样的东西，都是女性生殖器的象征。男人潜意识深处渴望成为“世界之王”，击败所有男性，占有所有女性，一旦失败就会变成“恐怖之王”。所以，性动力的确是让人类最不安的一个东西，甚至超过生死。人类因此要遏制它，或者希望把它升华，而文明就是原始欲望升华的结果。

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希望再次强调，无论如何要展开你的动力。

特别讲了，那些看似封闭而平静的人，可能是处于绝望中。每个人都必然是无数次发出自己的动力，但如果缺乏关系，缺乏客体，那么，这些动力就会从对关系的渴望变成绝望，而沉寂下来。这些动力会集中在潜意识深处，变成各种恐怖的黑暗存在。

这是动力主题的复盘：动力包括全能自恋、性、攻击性。

【112/1000】到底什么是动力？