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女性每次月经正常的出血量一般为30-100毫升，以月经第2-3天的血量较多。若月经量异常增加，明显超过了正常月经量，而月经周期基本正常者，则视为月经过多。

月经过多可由多种原因造成，如：甲状脉功能亢进，血小板减少、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫肥大症、子宫内膜增殖症，以及产生、人流后、放环后等，均可引起月经过多。如不及时治疗，可因反复多量出血而导致继发性贫血。

月经量过多药食调补

1、若月经过多，色深红或鲜红，质粘稠，有血块，面红口干，心中烦热，夜间睡眠不好，大便干结，小便短少色黄者，可选用下列药食调补。可起到清热、凉血、止血的作用。

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【食谱一】
【用料】：鲜生地100克，鲜白萝卜250克。
【制法】：以上2味洗净后捣烂，用干净纱布包裹取汁。
【食法】：饮汁，每次20-30毫升，每日3次，或鲜藕捣烂绞汁，每次50毫升，加糖适量服用，每日1-2次。
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【食谱二】
【用料】：芹菜、红糖各30克。
【制法】：加水适量煎汤饮用。
【食法】：每日2次。
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【食谱三】
【用料】：绿茶5克，莲子30克，冰糖20克。
【制法】：先将绿茶用开水冲泡后取汁，另将莲子用温水浸泡1小时候，加冰糖炖烂后倒入茶汁拌匀，即可食用。
【食法】：每日2次。
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【食谱四】
【用料】：荠菜250克，瘦猪肉150克。
【制法】：先将猪肉切成丁，入锅中煽炒，加调料烧成红烧肉，然后加入荠菜，烧熟佐餐食用。
【食法】：每日1次，连吃1周。
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【食谱五】
【用料】：黑木耳30克，冰糖15克。
【制法】：将黑木耳用微火烧煮，加水1碗煮熟，入冰糖调服。
【食法】：每日1次。
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【食谱六】
【用料】：生地50克，粳米50克。
【制法】：先将生地用水煎取汁，与粳米共同煮粥。
【食法】：每日1次。
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【食谱七】
【用料】：槐花30克，粳米50克。
【制法】：槐花水煎去渣取汁，与粳米共煮为粥。
【食法】：每日1次，连服3-5天。

2、若月经经量多，色紫黑且有较大血块，小腹疼痛，血块排出后腹痛随之减轻，出血量亦减少，伴有胸闷烦躁，乳房作胀，口干不想喝水者，可选用下列调补品，以起到去除淤血而减少血量的作用。

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【食谱一】
【用料】：益母草30克，红糖50克。
【制法】：以益母草煎汤，去渣留汁，兑入红糖。
【食法】：每日分2次饮服。
丝瓜子.jpg
【食谱二】
【用料】：丝瓜子10克。
【制法】：焙干，水煎加入红糖适量，用黄酒少许冲服。
【食法】：每日2次，分早晚服用。
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【食谱三】
【用料】：月季花6克，鸡血藤30克。
【制法】：加水适量，煎汤2遍。
【食法】：合并药汁，每日分2次饮用。
鸡蛋.jpg
【食谱四】
【用料】：益母草30克，鸡蛋2个。
【制法】：加水适量，蛋熟去壳再煮。
【食法】：吃蛋饮汤，每日1次。
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【食谱五】
【用料】：鲜马齿苋250克，鸡蛋2个。
【制法】：马齿苋洗净捣烂取汁；鸡蛋去壳，加水适量打匀，倒入马齿苋汁中，煮熟服用。
【食法】：每日分2次服完。
丹参.jpg
【食谱六】
【用料】：丹参15克，鸡蛋2个。
【制法】：加水适量煮，蛋熟后去壳再煮，吃蛋饮汤。
【食法】：每次1次。
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【食谱七】
【用料】：三七10克，山药50克，粳米50克。
【制法】：将三七切片，先煮1小时，去渣取汁，再加入山药，粳米共煮为粥。
【食法】：每日分2次食用。

3、若月经量多，色淡红或鲜红，质偏稀，或血块与淡红血水并见，伴有心慌气短，肢软乏力，小腹空坠，头昏眼花，身体虚弱而面色苍白者，可选用下列调补品，以补气养血，增强体质以减少血量。

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【食谱一】
【用料】：白参10克，乌骨鸡1只（500克），精盐少许。
【制法】：将乌骨鸡宰杀去毛及内脏，洗净待用。人参洗净切片后装入鸡腹内，放入砂锅中，隔水蒸煮2小时至鸡烂熟。
【食法】：吃鸡饮汤，每日1次，可分数次服完。
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【食谱二】
【用料】：韭菜250克，鸡蛋2个。
【制法】：加水适量，煮至蛋熟后，去壳再煮，吃蛋饮汤，吃时加甜酒适量同吃。
【食法】：月经期每日1次，连服3-5天。
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【食谱三】
【用料】：山药60克，粳米50克。
【制法】：加水适量共煮成粥。
【食法】：每日1次服食，食时可加糖适当调味。
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【食谱四】
【用料】：黄芪10克，阿胶6克，黄酒50毫升。
【制法】：黄芪水煎取汁，阿胶隔水烊化，倒入药汁中拌匀，加入黄酒饮用。
【食法】：每日1次，宜平时服用。

月经量过多注意事项

1、科学饮食。
2、保持心情愉快。
3、做好保暖工作。
4、严禁经期性生活与频繁人流。
5、保持经期卫生。

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以上文章仅供参考，如患病请到正规医院就医

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