云仙子：晕

【原创作者】｜云仙子

我这个人比较奇怪，如果中午饭没有吃好，或者吃得不硬扎、不结实，下午就会头晕。

这天中午，因上午外出办事，加之最近有些春困疲乏，中午没有带饭。只好到外面去吃。

吃什么呢？周围饭馆的饭都吃遍了，也没想出来吃什么好。由于秋林公司的餐饮业关闭了，所以导致周围各大医院、学校，还有上班族中午不能回家的人吃饭真的成了一个大问题。

去“魏家凉皮”吃吧，毕竟品牌连锁店环境优雅，卫生条件良好，饮食也干净一些。

由于早餐吃得多了点，我来店里只点了一碗米皮和一碗胡辣汤。想着应该是够了。

当时吃完觉得很饱了，但是等到下午坐车回家的路上，由于空调车密封条件太好了，车里有点热、憋闷，我的头开始有点晕乎乎地，有些难受。

我在包包里摸糖，摸了半天，没有摸出来一个糖蛋蛋，也没有摸出来一枚巧克力。

唉！

临窗而坐，既不想看外边热闹的街景，也不想听任何音乐。只好把手机收起来，把头靠在后椅背上，闭目养神。

我开始追忆，为什么头就开始晕了呢？是因为昨天晚上没有睡好？还是因为睡得有点晚？还是自己是低血糖？

但是，每次体检血糖并不低呀。到底是为什么呢？我绞尽脑汁思量了半天，只有一个理由，就是中午没有吃好。我敢断定。

晕晕乎乎地下了车，本该想在附近的公园里转一下，呼吸一点新鲜的空气。但是又怕晕得难受，朗朗跄跄，站立不稳，只好疾步快速回家。

回到家，放下包，换了衣服，把手洗干净后，赶快坐下来，把过年买的德懋恭水晶饼吃了一块，然后用热水把安慕希的酸奶温了一瓶，立即喝了。

这下，我感觉身体才稍稍地有了一点力气，慢慢地恢复了一点元气，头也不像刚才在车上那么晕了。

难道是低血糖惹得祸？

身边，有的人中午不吃饭，下午也没见头晕过，照样精力充沛，坚持工作。可是我就是不行。或许，每个人的体质有所不同吧。

以后，自己在这方面还是要多加注意，不能让家里人操心。身体是第一位的，不可掉以轻心。万一什么时候一不小心，晕倒了，该如何是好呢？

先生平时就时常叮嘱我，让我给包包里多放一些小零食，诸如：糖果呀、饼干呀、小麻花、巧克力之类的碎东西，以便应急之需。但我总是记不住。

老祖宗一直流传着一句话：那就是“早餐要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。”以后，我就要时常地提醒自己，中午的饭一定要吃好、吃饱。那样学习工作起来才更带劲。

一年四季，一日三餐。吃饭，也是一门学问和艺术，容不得半点的大意和马虎。同时，我觉得在做饭、吃饭上，不愿意投入更多时间和精力的人也是不明智的，是傻瓜。

五脏六腑常年累月、每时每刻都在为我们工作，像机器一样一刻不停地在为我们不知疲倦地高速运转着，濡养着我们的各个脏器和器官，不好好吃饭怎么能行呢？

好好吃饭，好好睡觉，好好运动，好好活着。使每一天都过得愉悦而充实，让每一天都是好日子，都是艳阳天。