【第三十五周答疑】爱情的保鲜剂——黄金时间法

 

关键点：如何给爱情保鲜

1.黄金时间法——愉快的共同做一些事情

2.黄金时间法的要素

A.必须两人共同参与

B.必须只是增进你们两人的亲密关系

C.时间：60-90分钟，花钱很少

3.两个月内，共度12件事

4.如何创造黄金时间

A.找个地方坐下，写20件一起做很开心的事

B.只需要说同意或者不同意，留下12件事

C.这12件事第一优先级

金句：爱情当中的黄金时间呢，说的就是两个人一起做了同一件事情，让彼此都感到轻松和愉快。

自我总结：

提问：热恋期结束之后，我们要怎么样面对爱情变得平淡呢？或者说，有什么方法可以给爱情保鲜吗？

 

1.答：黄金时间法

那同样的，爱情当中的黄金时间呢，说的就是两个人一起做了同一件事情，让彼此都感到轻松和愉快。

这就是有品质的一起共度时光。（爱的5种语言）

例子：

比方说一起打几局游戏啦，一起完成一幅拼图啦，一起做一顿大餐啦，都可以是你们的黄金时间，这样的黄金时间在爱情中出现的次数越多，两个人的关系也就越亲密。

2.黄金时间的要素

A.必须是两个人共同参与的。

比方说，如果你们都窝在沙发上，但是一个人打游戏，一个人刷韩剧，虽然两个人很开心，可是这并不能算作你们两的黄金时间。

B.这件事的目的，必须是为了增进你们的亲密关系

比方说周末一起带孩子出去玩，做这件事的目的不是为了两个人的感情，而是为了孩子，或者其他什么原因，那么这也不能算作你们两的黄金时间。

C.做完这件事儿大概需要60到90分钟，而且不用花钱或者花钱很少。

所以，长途旅行这种花费大量时间和金钱的活动，也不能算作是黄金时间。

3.时间上：在两个月内，共度12件事

12件事以上，健康，保持

8-11件事，     良好，可以提升

5-8件事，      下滑，需要改善

4件以下，       危险

4.怎么样创造和伴侣的黄金时间呢？

A.找一个安静的地方坐下来，轮流在纸上写下自己觉得两个人一起做会很开心的事儿，直到在纸上写满20件为止。

一个人在写的时候，另一个人必须保持安静，哪怕心里觉得不对，也不能当场表示质疑或者反对。

B.两个人对刚刚写的这20件事情，按顺序一件一件地表达自己的意见，只需要说“同意”或者是“不同意”，不需要说明具体的理由。

那如果一件事儿两个人同意它都是“黄金时间”，那就留下来，否则呢就删掉。最后需要在纸上留下12件你们彼此都认可的“黄金时间”事件。如果数量不够的话，就继续重复第一步和第二步，直到你们有12件事儿为止。

C.签订协议-黄金时间在生活中享有绝对的优先权！

这个协议说的是，两个人不管工作有多忙，每个星期都要完成清单中的两到三项活动。