原文：
重为轻根1，静为躁君2。是以君子冬日行3，不离其辎重4。唯有环官5，燕处则昭若6。何若万乘之王而以身轻于天下7？轻则失本，躁则失君。
注释：
1、重：重要，注重的东西，根本性的东西。这里暗指：注重内在精神道德的修养。轻：指不重要，次要的东西。这里暗指：外在物质名利，外在的言行举止。重为轻根：在这里是告诫我们，注重内在精神道德的修养才是根本，只有在立足于此根本、基础，才有可能去进行外在的言谈举止、事业等的追求。
2、静：宁静，虚静，寂静。躁：浮躁，躁动，狂躁，轻浮。静为躁君：在静与躁之间，静才是起主要作用的，静也是解决躁、避免躁的最好方法，它就像是一位君主一样，主静则百业安、天下治！
3、行：行事，言谈举止，行为规范。
4、辎重：指军队中转载的器械粮草等重要物资。这里暗指根本、基础、必备之物。
5、唯有：虽然有。置身于，处于，身处.......之中。环：环营，围墙。官：同“宫”，宫殿，富丽堂皇的房屋建筑。
6、燕处：居住。昭若：即“昭然”，好像高人一等、洋洋得意的样子。
7、万乘之王：古代对“天子”的别称，也表示大国君主，君主，国王。中医有“心为君主之官。”所以，这里也有暗指一个人的“心”之意。
参考书目
1、【春秋】老聃 著：《老子》，梁海明译著，辽宁民族出版社1996年版。
2、止一 著：《“1+1”教学》，https://www.jianshu.com/nb/53563538，2023年1月13日。
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