1.每天复习一期专栏，昨天复习到了“看的见别人的好”，我有种脑大洞开的感觉，像找到了一个宝藏，笑来老师一直说让通过刻意练习提高元认知能力，并且给了三种具体的方法，但有一个方法：坐享，我却只持续了几天就没有再做，没有从思想上重视起来，觉得 有反思就好了，实际上反思的频率也不高，看，这就是在糊弄自己。
通过复习专栏内容，发现通往财富自由之路元认知无处不在，这是非常非常重要的能力，必须足够重视，我要通过下面的方法来提高自己的元认知能力，尤其是在看到别人的好这方面。
反思和写一个人的优点，轮替着隔一天做一次；坐享每天都做，从五分钟开始。
元认知能力让人观察到自己的情绪，这点我早就体会到好处了，不论是飞机晚点，学生上课调皮捣乱都不会像以前那样不能接受了，可以很冷静地观察自己，告诉自己该怎么做。现在缺乏的就是真心地发自肺腑地看到别人的好，真心地发自肺腑地为别人喝彩，要通过元认知能力和不断地问自己什么更重要让自己不断地成长成长再成长，直到成长到那个能自然地真心地发自肺腑地为别人的好喝彩的人。
2.清楚认知现在自己所处的位置。
这点非常重要，在自己什么事情都没有做出来，什么都不能提供别人的情况下，天天去抱牛人的大腿是没有意义的，我认为我现在就是没有能够拿得出手的东西，所以这一阶段让自己沉下心来，专心地打磨自己的大脑，专心地写，积累自己说话和勾搭牛人有回应的资本。
3.上次和群里的朋友聊天，她说我每天要早起留言，晚上写作好辛苦，早点睡吧，我说我不辛苦，因为有收获。这不是矫情，我确实不辛苦，可能会在每一两个星期的时候大脑稍微有些疲惫，但我会意识到自己大脑累了想办法调节一下，比如换个不那么烧脑的话题写，大多数时候我会觉得写得很过瘾，听着赵雷的成都，内心觉得很受鼓舞，充满希望，因为通过每一次的写我都的大脑都会更加明朗，每次都会对自己有更深的了解，所以这么好的的事情怎么会觉得辛苦呢，而且越写越会养成习惯，每天起床就会想着先写留言，没有为难情绪或其他想法。
第一季就要结束了，我也会继续不断地复习专栏的每篇内容，直到 自己做到里面的每个内容，看看到时候自己是什么样子，处在什么位置，共勉。期待第二季的到来！
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