减肥挑战营

作者: 祝星尘2019 | 来源:发表于2018-11-05 00:21 被阅读1次

    为了激励大家减肥,我打算创建一个减肥群,当然是收费的。需要缴费100元,才能入群,但是你按要求做,钱还会退给你。

    每天一打卡,打卡内容包括:晚饭吃了什么、运动量多大、起床体重。

    淘汰者会被没收掉100元。

    两种情况会被淘汰:

    A、连续三日未打卡者。

    B、30天体重减幅低于2公斤者。(起床排泄后体重,固定时间称重)

    淘汰的钱给了谁?

    平分给及格者。

    我每天给大家提供的内容是

    第一、每天为大家分享一点专业的、科学的瘦身建议,例如脂肪是怎么形成的,所谓的减脂是减的什么,30天就是30篇专业知识,注意,是专业的、科学的,绝非民间的、流行的,这类文章并不少,也不多。

    第二、统计每个人的体重变化,给绘制成曲线图。

    我的QQ:1023902819

    相关文章

      网友评论

        本文标题:减肥挑战营

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/urkjxqtx.html