我们习惯于从个体角度看问题，或抱怨是他人的问题，或自责是自己的问题，或较真于我对你错的争执，或怨恨于对方的不理解。一本小书《系统式咨询和家庭治疗》让我们看到了生活的智慧——系统思维。
在序言中，孟馥老师写到：无论是个人的发展、家庭的变化，以及社会的变迁，都会给我们的生活带来困难和挑战，适应的结果取决于人们如何看待和感受这个世界、情绪的反应如何、思维和行为怎样与世界沟通；生活告诫我们：没有任何一种行为能够在脱离系统和社会背景的情况下得到理解和改变的。系统性的思维方式是人们改变和处理各种问题的成功方法。简单地说，系统思维是站在资源和优势的高地上，以好奇的眼光、以游戏的心态，用关系的视角，去诠释问题或症状背后的功能和意义；系统思维对资源有着“不可救药”的乐观、系统思维对改变放弃对与错、好与坏的评判；系统思维不再纠结于问题的成因和过程，更注重问题转化与解决；系统思维最注重个体或家庭自身的能力和作用。多视角、多元化、多种可能性的系统方法，能使系统更具生命力、更有能量，能为当事者找到更好的解决方法。
今日份快乐来自于一句话：其实你很好，只是你不知道～～。从个体角度，你是一个背负着各种问题的屡战屡败的失败者，从系统角度，你是一个了不起的屡败屡战的英雄～～
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